如何预防青少年发生近视眼呢

其实在我们的生活中预防青少年发生近视，一定要在生活中纠正不良的用眼习惯，但是要怎么做呢，这是很多人都犯难的事情。那么，那么，如何预防青少年发生近视眼呢？

近视预防是一项长期工程，通过建立儿童屈光发育档案，采取近视的视觉环境干预，通过药物、光学、营养等近视的医学干预措施，构建近视的防治体系，达到实施防控近视的目标。为此，预防近视要从以下五个方面入手：

1、读书、写作业姿势要正确。不要趴着、躺床上看书，不要在昏暗的环境下看书。课桌椅的高度要符合*工程学的要求。

2、减少近距离工作的时间，如告诉孩子少玩电脑，看书、写作业45分钟要让眼睛休息十分钟。

3、有视物模糊的时候要及时到医院就诊，及时发现，是治疗和控制近视的前提。孩子每三个月到半年要到医院复查一次，看近视度数有无加深。

4、如果孩子患了近视，视物模糊表现（如看不清黑板、幻灯片上的字），建议给予矫正（戴框架眼镜、RGP、角膜塑型镜），及予以药物支持治疗。

5、注意营养，多吃新鲜蔬菜水果，少吃糖及碳水化合物食品。

预防青少年发生近视眼的方法就为大家介绍到这里了，预防疾病一定要做好，因为疾病的预防是防止疾病发生的关键，还有什么问题咨询我们的专家。