预防慢性鼻炎有什么好方法

鼻炎这种疾病的出现几率很高，尤其是在感冒之后更容易出现鼻炎，严重的危害到了患者的身体健康，对患者的身心造成了一定的危害，同时，还会导致患者头痛，所以平时需要注意预防方法，有效的缓解疾病，避免带来更多的影响，那么，鼻炎的常见预防方法是什么？

预防慢性鼻炎有什么方法?

一、慢性鼻炎的预防应侧重以下几点：

1)避免导致*抵抗力下降的各种因素：如过度疲劳、睡眠不足、受凉、饮酒、吸烟等;这是因为，当*抵抗力下降时，鼻粘膜调节功能差，防御功能低下，病毒乘虚入侵导致发病。中医多认为是风寒之邪入侵体内所致。

2)增强抵抗力：坚持体育锻炼，增强体质，提高*对不良条件的适应能力，如晨跑、冷水浴或冷水洗脸等，提高*对寒冷的耐受力，并积极治疗上呼吸道疾病及全身其他慢性疾患。

3)中草药预防：受凉后，可及早服用生姜红糖水以驱除“寒邪”。感冒流行期间可服用荆芥、防风等配成的中药，以减少发病机会。

4)加强卫生宣传教育工作：在冬春寒冷季节或感冒流行期间，外出须带口罩，避免公众集会，尽量少去公共场所，对发病者作好隔离工作。对污染的室内，可以白醋瑟蒸空气消毒。

对于已发生慢性鼻炎者，应积极治疗，防止并发症出现或迁延成急性鼻炎。

二、预防慢性鼻炎的发生，重点是做好对急性鼻炎的治疗，防止因治疗不及时或不彻底而转化为慢性鼻炎。在使用滴鼻液时，应注意药液的渗透压、pH值，浓度应适宜，不可长期大量不加选择地滥用滴鼻液，而应接专科医师的指导正确使用滴鼻液，以免引起药物性鼻炎或加重原有鼻炎的病变程度。

希望大家尽早了解这种疾病的预防事项，同时也要注意护理方法，合理的进行诊断，这样才能避免带来更多危害，同时也要注意多休息，日常生活中，要注意自身的变化，合理的进行保健，同时，要远离一些不利的因素。日常生活中，也要注意自身的变化，有效进行保健。