长时间看电子屏幕会容易患上青光眼吗？

青光眼是一种眼疾，常会导致视力受损甚至失明。长时间看电脑会不会加重患青光眼的风险呢？本文将探讨此问题。
首先，青光眼是由眼压过高造成的视神经损伤所致。而长时间看电脑时，眼球会长时间处于紧张状态，需要不断地对焦和调节眼镜来适应电脑屏幕，这就会导致眼内压力增加。
其次，当人们看电脑屏幕时，眼睛将会持续地凝视着同一点，这对于眼球的调节机制和眼肌的发展都不是很健康。当长期如此时，眼部的肌肉和眼球的一个位置将受到不适，直接导致发生眼疾。
另外，随着年龄的增长，患青光眼的可能性也随之增加。这也就意味着，对那些已经年龄偏大的人来说，看电脑并不会是除青光眼的诱因。虽然这一点不太需要担心，但对那些年龄尚轻的人，他们应该警惕自己作为一个长期电脑用户的可能性。
最后，对于许多人来说，长期使用电脑等数字设备已经成为生活的必须。因此，保护眼睛和饮食的合理摄取是很有必要的。建议每隔一个小时休息一下，让你眼睛看远一些，以缓解眼部肌肉的劳累。多吃富含抗氧化物质的生活食品，如绿色蔬菜和水果等。同时强烈建议每年去眼科检查一次，以检测可能出现眼部问题的早期症状。
由此可见，长时间看电脑通常不是青光眼的罪魁祸首。只要保持良好的生活习惯，也可以享受数字设备带来的便利和乐趣。