怎么治疗近视眼才好

由于长期对着电脑、手机等电子产品，再加上平常生活习惯不好，让越来越多人出现近视眼。那么怎么治疗近视眼才好?有近视眼的出现的时候人们要重视治疗外，还需要在日常生活好好注意自己的饮食和改善生活习惯。

怎么治疗近视眼才好?近视眼大部分是通过戴眼镜来矫正，通过佩戴眼镜的方式，来组织近视眼度数一步步的加深。每个人近视眼的近视度数不同，有些人还有散光等问题，所以在佩戴眼镜之前要先进行测试，了解近视眼的情况，然后再佩戴相应的镜片等。

有些人觉得佩戴眼镜非常的麻烦，给自己的日常生活造成了麻烦，不想要通过佩戴眼镜的方式解决近视眼问题，那么就可以做激光手术，通过激光手术来让眼睛视力恢复正常。但提醒激光手术只有成年的近视眼患者才可以实施。

恢复视力的辅助训练方法

远方凝视： 寻找一处 10 米以外的草地或绿树：绿色由于波长较短，成像在视网膜之前，促使眼部调节放松、眼睫状 肌松弛，减轻眼疲劳。不要眯眼，也不要总眨眼，排除杂念、集中精力、全神贯注的凝视 25 秒，辨认草 叶或树叶的轮廓。接着把左手掌略高于眼睛前方 30 厘米处，逐一从头到尾看清掌纹，大约 5 秒。看完掌 纹后再凝视远方的草地或树叶 25 秒，然后再看掌纹。10 分钟时间反复 20 次，每天做 3 次，视力下降厉 害的要增加训练次数。

晶体操：① 双手托腮，让眼球按上、下、左、右的顺序转动 10 次，接着再逆时针、顺时针各转动 10 次。② 寻找一个 3 米外的景物(如：墙上的字画等)，同时举起自己的左手距眼睛略高处伸直(约 30 厘米)，看 清手掌手纹后，再看清远物，尽量快速的在二者间移动目光，往返 20 次。

怎么治疗近视眼才好?每个人近视眼情况不同，想法也不一样，采用的近视眼治疗方法自然会有不同。近视眼虽然比较严重，但是人们对近视眼也不用太过害怕，通过合理的方式是能解决近视眼问题的。