预防是鼻窦炎的第一法宝

我们大家也是要知道一些问题的，由于不怎么注意自己的身体更是比较容易患上疾病，但要是患上了鼻窦炎大家们更是要多注意，了解到了这些问题更是要积极的选择合理的预防，那么，预防是鼻窦炎的第一法宝?下面具体的解答吧。

鼻窦炎的预防：

1、平时注意鼻腔卫生，养成早晚洗鼻的良好卫生习惯。

2、注意擤涕方法。鼻塞多涕者，宜按塞一侧鼻孔，稍稍用力外擤。之后交替而擤。 鼻涕过浓时以盐水洗鼻，避免伤及鼻粘膜。

3、游泳时姿势要正确，尽量做到头部露出水面。

4、有牙病者，要彻底治疗。

5、急性发作时，多加休息。卧室应明亮，保持室内空气流通。但要避免直接吹风及阳光直射。

6、遵医嘱及时用药。

7、慢性鼻窦炎者，治疗要有信心与恒心，注意加强锻炼以增强体质。

8、严禁烟、酒、辛辣食品。

9、保持性情开朗，精神上避免刺激，同时注意不要过劳。

10、平时可常做鼻部按摩。

上面是疾病的预防方法是人们日常生活中的行动指南。广大读者朋友们一定要从理论上理解它，同时也是要积极采取一些行动，在及时的预防和治疗。