哪些方法能够有效预防口腔溃疡

口腔溃疡属于口腔科非常常见的疾病，在人群中的发病率与属于20%，家人们都能够及时养成正确的饮食习惯，特别是要注意睡眠的质量，就能够降低口腔溃疡症状的发生，减少一些痛苦的疾病折磨，那么，哪些方法能够预防口腔溃疡的出现呢？

1、姜水漱口

口腔溃疡用热姜水漱口，每日2～3次，一般6～9次溃疡面即可收敛。

2、鲜苦瓜饮

取鲜苦瓜160克(干品80克)，开水冲泡，代茶饮。1日1剂。一般连用3～5日可显效。

3、浓茶漱口

用浓茶漱口，因茶中含有多种维生素，能防治各种炎症，对口腔溃疡面的康复，有一定辅助治疗作用。

4、萝卜藕汁

取生萝卜2只，鲜藕一段洗净捣烂绞汁去渣，用汁含漱，每日3次，连用4天可见效。

5、蜂蜜外敷

每日晚饭后用温开水漱净口腔，取一勺蜂蜜，原汁的最好，敷在溃疡表面，含1~2分钟，然后咽下，重复2~3次，连续治疗2~3天可痊愈。

6、奶粉加白糖冲服

选用全脂奶粉，每日2~3次，每次一汤匙，加少许白糖，开水冲服。晚间休息前冲服效果更佳。一般2天溃疡症状即可消失。

7、六神丸涂抹

取六神丸1支(30粒)碾碎成粉，加入2毫升凉开水浸透成为稀糊液备用。用药时先清洁口腔，然后用干净的棉签蘸上六神丸液涂于溃疡表面，以餐前10~15分钟用药为佳，每日3次，睡前加用1次。一般用药5分钟即可达到止痛效果，进餐无疼痛，增进食欲。小溃疡1~2天可痊愈;多发性溃疡用药3天痊愈。

中医划分口腔溃疡类型有哪些

1、热毒湿浊型

临床表现为口腔，外阴溃疡、疼痛、两眼眶作痛、口干苦、烦热头昏、心慌、心悸、关节酸痛、小便色黄 或赤痛，苔黄腻或厚黄腻而糙，脉细数，治则以清热解毒，利湿化浊为重点。

2、肝肾阴虚型

临床表现为口腔、咽喉、前阴、肛周溃烂、疮面暗红、久不愈合、头昏目眩、腰膝酸软、午后潮热、时有烘热汗出、手足心热、心烦不眠、舌红少苔、脉细数、治则以滋肾养肝、清热养阴为主。

3、肾虚血瘀型

临床表现为口腔、外阴溃疡、疼痛、两目眶胀痛、面色苍白、形寒肢冷、头昏腰酸、关节酸楚、舌质暗，或有瘀斑、脉沉细涩，治则以温肾散寒、活血化瘀为主，以益气扶正为辅。

温馨提示，口腔溃疡患者需要及时的接受专业检查，特别是要避免和上火症状相互混淆，否则不对症的治疗，这会让口腔溃疡疾病发生的更加严重，尤其是在疾病严重发作的时候，患者的睡眠质量都会受到很大的影响，体质不好，病情就更容易加重。