了解慢性咽炎反复发作的原因

对于慢性咽炎这种疾病，我们大家都并不陌生，在生活当中很多人都会被这种疾病所困扰，然而一旦发现有这种疾病的状况，如果不予重视的话，将严重影响着患者的身体健康，引起慢性咽炎的原因有很多，治疗的方法有很多，然而导致这种原因反复发作了原因有什么？我们详细的给大家介绍一下。

一、慢性咽炎之所以会反复发作，大都是与患者自身的一些不良习惯有关，比如张口呼吸(尤其是睡觉时)，或不由自主地干咳，也会诱发慢性咽炎。

二、吸烟，是诱发慢性咽炎反复发作的原因之一。经有关医生研究呢发现，长期吸烟可使支气管黏膜的纤毛受损、变短，影响纤毛的清除功能。此外，被动吸烟和主动吸烟对咽喉部导致的刺激几乎是一样的。

三、慢性咽炎反复发作还与人们的不良饮食习惯有关，比如吃饭不能保证时间和质量，或者长时间饥饿、暴饮暴食，都会导致胃肠功能紊乱，影响消化和吸收，造成体质衰弱，容易冒，加重咽炎。有些人偏食各种肉类和油煎食物，不吃蔬菜，也有些人因为害怕发胖，只吃蔬菜和少量谷物面食，长此以往，会导致体内营养失去平衡，造成维生素、蛋白质等成分缺乏，体质下降。

慢性咽炎的饮食应该注意哪些?

1.吃富含胶原蛋白和弹性蛋白的食物，如猪蹄、猪皮、蹄筋、鱼类、豆类、海产品等，有利于慢性咽炎损伤部位的修复。

2.多摄入富含B族维生素的食物，如动物肝脏、瘦肉、鱼类、新鲜水果、绿色蔬菜、奶类、豆类等，有利于促进损伤咽部的修复，并消除呼吸道黏膜的炎症。

3.少吃或不吃煎炸、辛辣刺激性食物，如：油条、麻团、炸糕、辣椒、大蒜、胡椒粉等。

4.经常饮用一些利咽生津的食疗饮品。

对于患有慢性咽炎的患者，一定要注意自己的饮食，养成良好的生活和饮食习惯，多参加体育锻炼，提高自身的素质，要经常引用一些，生津利咽的饮品，有助于病情的恢复，不要吃一些辛辣刺激性的食物，防止病情的恶化。一旦发现有这种疾病的困扰，就要积极的进行就医。