如何成功的预防鼻炎呢

如何成功的预防鼻炎呢?如果一种疾病，即便是发生了也不会给我们带来多大的危害，人们就不会太重视这种疾病的预防和治疗。鼻炎算不算是一种不值得我们去预防的疾病呢?很多人其实都有这个疑问的，先来看看鼻炎会给我们带来的危害都有哪些，将会更方便大家回答这个问题。

鼻炎的危害有哪些?

1、鼻炎的发生由于是会出现鼻塞，流鼻涕等症状。因此长期的这样是会导致头疼的症状出现，并且伴随记忆力下降，对于学习是有很大的明显下降的。

2、鼻炎的发生是有很多的症状的，危害是很大的，当影响到鼻腔的生理功能的时候，是会出现呼吸障碍，或是存在头疼，头晕，记忆力下降，胸闷等病症的。因此是需要及时的做好鼻炎的治疗。

3、鼻炎的发生由于长期的鼻塞无法通气，造成呼吸困难，是会引起睡眠呼吸暂停征的发生，并且睡眠氧气的不足，严重的情况下是会引起脑梗塞，高血压等心脏疾病，因此危害是有很大的。

知道了鼻炎的这些严重的危害，现在我们就已经知道了预防鼻炎的工作是非常值得去做的，下面就是详细的，可以让我们成功预防鼻炎的一些方法。

1、注意工作、生活环境的空气清净，避免接触灰尘及化学气体特别是有害气体。

2、加强营养，增强正气。

3、加强锻炼，提高身体素质。通过运动，可使血液循环改善，鼻甲内的血流不致阻滞。经常运动，

4、改掉挖鼻的不良习惯。

5、及时矫正一切鼻腔的畸形。如鼻中隔偏曲 等。

6、根治病灶，彻底治疗 扁桃体炎 、 鼻窦炎等慢性疾病。

7、慎用鼻粘膜收缩剂，尤其不要长期不间断使用。(滴鼻净、麻黄素、必通、呋麻滴鼻液等)。

8、减少冷空气对鼻粘膜的刺激，适当时候注意戴上口罩。洗澡后应尽量擦干头发再进行睡眠，避免感冒。

9、注意保暖，气候转变极易感冒引发鼻炎。季节转换注意观看天气预报及时进行适当添衣。

要成功的预防鼻炎，其实并不是一件多么困难的事情，只要大家能从一开始就把这个问题重视起来，那么鼻炎的预防就更容易取得成功了。如果大家不重视鼻炎的预防，就算这些预防的方法再怎么简单都是无济于事的。为了不受鼻炎的折磨，现在大家就一起把鼻炎的预防工作做起来吧!