了解对慢性咽炎的护理方法

近些年来，随着慢性咽炎这种疾病的患者越来越多，并且这种疾病变得越来越年轻化，人们在日常生活中对于这种疾病的预防和护理也就越来越重视，很多人在患上了这种疾病之后，为了能够尽快的恢复健康，避免反复发作的情况，就想要了解一下对慢性咽炎的护理方法。

⒈民间谚语“急发一朝生死决，慢喉百帖断根难”，意思是急性喉病可以一夜之间决定生死;慢性喉病，求其痊愈，要一百剂药尚难言把握。

⒉药茶，也是中医的一个特殊的简便疗法，就是用少量的药物，代替茶叶来作饮料，既方便，又可持久，对慢性病的确是大有用处，阴虚者，用生地，沙参，麦冬等分三味，阳虚者，用白扁豆，焦米仁，山药等分三味，代茶叶泡茶作饮料，天天常饮。

⒊保持情绪稳定，多阅读些有益文献，以涵养性情，《千金翼方·起居·养性》：“焉能无闷，闷则何以遣之，还须蓄数百卷书，易老庄子等，闷来阅之，”孙思邈藏书数百卷，独独指名《易经》，《老子》，《庄子》三书，不是没有道理的。

⒋注意口腔卫生，坚持早晚及饭后刷牙，减少烟酒和粉尘刺激，还需纠正张口呼吸的不良习惯，应加强身体锻炼，增强体质，预防呼吸道感染，少用烟酒，积极治疗咽部周围器官的疾病，合理安排生活，保持心情舒畅，避免烦恼郁闷，保持室内合适的温度和湿度，空气新鲜，宜吃清淡，具有酸，甘滋阴的一些食物，如水果，新鲜蔬菜，青果等，经常含服四季润喉片，薄荷喉症片等。

⒌注意营养，《素问·阴阳应象大论》：“精不足者，补之以味，”《素问·五常政大论》：“谷肉果菜，食养尽之，”都是强调营养的。

⒍生活和工作，需在空气新鲜的环境里，《寿世保元》认为：“人卧室宇，当令清净，净则受灵气，不净则受故气，故气乱人，”

对于患有咽炎的患者来说，在对这种疾病进行治疗的时候，一定要确定自己的患病类型，才能够帮助自己进行对症治疗，专家就针对这种疾病的患病类型来为我们进行了介绍，也希望大家能够多加了解，最为重要的还是要在生活中对这种疾病进行预防，这样才能避免这种疾病所带来的危害。