沙眼饮食保健方法是哪些

沙眼疾病是一种比较常见的眼科的慢性传染疾病，这种疾病的发病让很多患者都是比较痛苦的，这种疾病的发生后，我们不仅要积极的进行正确的治疗，同时在饮食方面一定要多加注意，那么沙眼的饮食保健方法有哪些?

1.沙眼患者应多食枸杞子和决明子。枸杞子清肝明目的疗效大家早己知道，因为它含有丰富的胡萝L素。维生素A、维生素B1、维生素、维生素C、钙、铁等，是健康眼睛的必需营养。决明子具有清肝明目及润肠的功效，能改善眼睛肿痛、红赤多泪，防止视力减弱。

2.沙眼患者应多食具有降火清热功效的蔬菜、时鲜瓜果。本病与外邪入侵有关，故宜清不宜补。

3、多吃具有明目作用的食物，如枸杞、香蕉、桑椹子。多吃新鲜的水果和蔬菜。多吃含含维生素a的食物。含维生素a的食物对眼睛有益，维生素a还可以预防和治疗干眼病。长期缺乏维生素a的时候消除眼睛的疲劳，每天应该摄入足够的维生素a。

4、如果缺乏维生素a，会导致眼睛对黑暗环境的适应能力减退，严重时还容易患夜游症。维生素a的最好来源是各种动物的肝脏、鱼肝油、奶类和蛋类，植物性的食物。

上述文章内容介绍是关于沙眼疾病的预防保健方法，杀掉疾病的发生，大家可以多吃一些枸杞子和决明子，这样对于眼睛在恢复方面是有帮助的，同时也可以多吃一些富含维生素a的食物，多吃些新鲜的水果蔬菜。