斑秃患者要如何调理生活方式

无论在任何时候，对于斑秃患者而言，都是不可以喝酒的，如果仍然不能够注意合理饮食，反而是大量的抽烟酗酒，则会对*造成比较大的刺激，反而会加重斑秃现象，根据患者的情况而定，适当的少喝一些酒，还是可以起到扩张血管的效果，那么，斑秃患者要如何调理生活方式呢？

对于斑秃患者可以选择性地用一些食疗的方式进行治疗，有一些患者会出现斑秃症状，主要是脾肾阴虚导致的，这种情况可以选择性的用菟丝子等，将这些中草药用大火煮开，然后加入适量的水加入米煮成粥。具有很好的滋补肾阴的效果，大部分人群在服用了之后临床症状就会明显改善。

治疗斑秃也可以选择给患者采取物理治疗的方式，其实物理治疗效果也是比较好的，可以选择用低温液氮冷冻疗法，这种治疗方式一般都是作用于*局部组织，让*局部组织受到寒冷的刺激，这样就能够通过神经传导调整*神经系统的功能，而且能够反射作用于植物神经让血管收缩。可以增加毛囊的血液供应量，改善局部的营养促进毛发的生长，治疗效果是比较好的。

饮食要注意什么？

① 复合维生素B或维生素B6是神经代谢所必需的，无论有无脑电图异常都可应用。

② 胱氨酸，促进细胞的氧化还原，使细胞的代谢增加，促进毛发的生长，适用于各型脱发。本品应用安全，一般不引起不良反应。用法为50～60mg/次，每日3次。

③ 异丙肌苷，增强有丝分裂原引起的淋巴细胞增殖，增加抗体的产生，增加淋巴因子的产生和效应，刺激巨噬细胞的吞噬功能。本药不良反应轻，仅出现恶心和血尿酸水平升高。用法：开始剂量为50mg/日，每日1次;2周后，3/周，疗程6～18个月。

④ 辅酶Q，在呼吸链中起递氢的作用，对一系列酶均有激活作用，能改善脑缺氧，增强免疫，降低周围血管阻力等，治疗斑秃和脱发效果很好。用法：15～45mg/日，用药5周。不良反应轻，有时可产生恶心、胃不适、食欲减退、荨麻疹及一过性心悸等。

⑤ 锌，对维持上皮组织的正常修复，纤维母细胞的增生、上皮形成和胶原合成均十分重要。它可促进T淋巴细胞增多、活力增强，有免疫调节作用。可用于雄激素性脱发、斑秃等治疗。硫酸锌的用法：0.1～0.2g/次，每日2～3次，12周为1个疗程。葡萄糖酸锌的用法：锌片含锌10.5mg/片，胶囊含锌25mg/粒;口服液含锌10mg/ml。25mg/次(含锌计算)，每日2次，饭后服用，3周为1个疗程，疗程间停药1周。

⑥ 甘草锌胶囊的用法每次0.5g/次，每日3次，口服，40日为1个疗程。以上药物均无明显的不良反应，由于锌无致畸、致癌、致突变作用，故育龄妇女也可以使用。

研究发现，身体内缺乏铁元素的话，可能会使头发更加严重，但是如果被诊断为身体内缺乏铁元素，不应该摄入大量维生素，这样可能会导致胃部不适，甚至导致生命危险。营养专家推荐，适当补充多种维生素剂和食富含铁元素含量的食物，如，豆腐，小扁豆，牡蛎，菠菜，梅干，葡萄干，和瘦牛肉等可起到护发生发的作用。

温馨提示，无论是身体比较健康的人们，还是已经出现斑秃症状的患者们，都需要特别注意培养良好的饮食习惯，既然已经出现了斑秃现象，如果还是长时间的保持抑郁的心态，反而不利于疾病治疗，甚至会加重斑秃现象，平日里可多吃含维生素多的食物，尽快调整好心态。