脸部浮肿，要看有没有其它伴随症状。如果伴有皮肤瘙痒，发红，是过敏造成。有伴随其他部位的浮肿，如下肢浮肿，需要警惕肾病，甲状腺功能减退等，有心肺基础病，肺源性心脏病，心力衰竭，也可引起颜面浮肿。此外，有肝病病史，出现低蛋白血症时，也可出现颜面浮肿，高盐饮食，喝水多偶尔也可以出现轻度浮肿，这种浮肿可以自行消退，不会逐渐加重。
早晨起来眼睑水肿，一般是血管神经性水肿，与熬夜，过度劳累，长时间接触电子产品，机体内分泌都有关系，没有特殊的药物可以应用，主要通过自己调节，睡前可以适当地少喝水，保持良好的睡眠，长时间的眼睑水肿，需要到医院内科检查肝脏，肾脏，心脏等，排除全身疾病导致的眼睑水肿。还要尽量避免染发，注意用眼卫生。
多数有一定程度的水肿，建议多泡澡或足浴，每周至少三次，以促进血液循环并强化新陈代谢，对减轻水肿有益。不能胡乱的节食，像节食减肥法，对身体不利。多喝温热的白开水或茶水，不能喝冰冷的饮料。适当的吃一点辛辣的食品，如生姜、胡椒、花椒、辣椒等，对身体有很大的作用，会提升基础代谢功能。营养要合理，适当的运动。
如果是患有水肿虚胖，考虑你应该是肾有问题引起的，建议应该去医院做个化验检查确诊病因然后才能对症治疗，平时要注意饮食调理要吃清淡饮食不要吃辛辣刺激性食物，多吃新鲜蔬菜水果。
考虑应该是和阳虚，体质虚弱等原因有关系，合理调整饮食，多食用果蔬，少食用肥肉油腻寒凉辛辣刺激性的食物，适当运动锻炼，多参加体育锻炼，如跑步，爬山，健身锻炼等，注意劳逸结合，防寒保暖预防着凉。
