怎么治疗 能让我不吃指甲
没有什么害处。但指甲的缝隙里有很多的细菌，常啃指甲是不利于健康的。并且啃指甲可能导致局部皮肤损伤。可以做一下微量元素的检查，其次，可以转移一下注意，避免咬指甲。
儿童咬指甲不是有病，是一种常见的现象。通过这种行为反应自己的心理活动，家长要做好孩子的心理疏导工作，不要因为这种行为责骂孩子，帮助孩子戒掉这种习惯。如果症状还是不减退，应及时到医院就诊。
可以通过以下几种办法治疗强迫症失眠:
1、可以通过改变睡姿改善强迫症失眠问题，一般有强迫症失眠问题的人，喜欢左侧卧位，可以改成右侧卧位睡姿，避免对心脏造成压迫，减少失眠概率。
2、可寻找专业的医生使用催眠治疗方法，通过语言的诱导来让患者放松，慢慢进入睡眠当中，在催眠的作用下，患者的心绪能够变得平静，身体也会更加轻松。
3、改变不良生活习惯，出现强迫症失眠问题就应该把一些不好的生活习惯及时改掉，晚上喝酒，喝咖啡，喝浓茶都是不好的，应该定时上床休息，每天做适当的运动，这样睡眠质量就能得到改善，也可以让其他的治疗方法效果更好。
强迫症临床目前常用的治疗方法是药物治疗和心理治疗。对于没有太多焦虑、抑郁症状，不愿意使用药物治疗的患者可以单独使用心理治疗，认知行为治疗或者暴露反应阻断疗法是目前比较好的方法，需要在专业心理治疗师指导下进行，每周一次，持续12-20周。
孩子缺乏微量元素锌和铁就会出现咬指甲的情况，这是异食癖的表现。要饮食均衡，不要挑食，多吃坚果类、动物肝脏、肉类食补，多让父母陪伴孩子，给孩子检查微量元素看看缺乏情况。
这不是病，是正常现场，不要担心。咬指甲也称咬指甲症或咬指甲癖，是指反复咬指甲的行为。咬指甲是儿童期常见的一种不良习惯，多见于3～6岁儿童，男女均可发病。多数儿童随着年龄增长咬指甲行为可自行消失，少数顽固者可持续到成人。平时注意引导宝宝要多教育和慢慢引导，此外是否存在微量元素缺乏，例如是否存在缺铁或缺锌缺钙等情况，因此建议完善微量元素检查，平时宝宝注意不偏食，不挑食，少吃零食，注意均衡营养即可。
