如果说出现了频繁的遗精问题，这就与肾精亏虚有关系。如果孩子的遗精情况并不频繁，那这是不需要担心的，属于精满自溢的。一般的说注意一下饮食清淡，不要吃刺激性的食物，多数是可以存在缓解的。
如果说出现了频繁的遗精的问题，往往和肾精亏虚存在了一定的关系。如果孩子的遗精情况并不频繁，是不需要担心的，属于精满自溢的。注意一下饮食清淡，不要吃刺激性的食物，多数是可以存在缓解的。不要有太大的压力，建议平时避免接受太多刺激，多吃黑色食品，如黑芝麻、黑豆之类，多运动提高自身的身体素质。频繁遗精时还应该注意保持性器官卫生，每晚临睡前用冷水冲洗阴囊以降低性神经的兴奋。
遗精通常是指在非性交的时候精液自泄。遗精分为生理性遗精和病理性遗精。生理性遗精是指未婚青年或者婚后分居，无性交后射精，通常两个星期以上遗精一次，不会造成身体上的不适。
病理性遗精可能是吸烟、酗酒、前列腺疾病的因素导致的，可能会出现精神疲惫、腰膝酸软、耳鸣头晕、身体乏力等不适症状。建议及时就医诊治，采取相应治疗。
遗精是正常的生理反应，属于精满自溢的原理，梦遗对身体没有坏处，不会影响长个子。但是如果梦遗过多，会影响休息，从而影响白天的工作学习。减建议少淫秽书籍视频的刺激，保持良好的休息和睡眠，适度运动，健康饮食，放松心态。注意补钙，适当体育锻炼，运动是有利于长高的。
一般情况下，12岁男孩遗精是正常的，家长应积极引导，避免男孩过度恐慌。具体内容如下：
12岁男孩往往已经进入了青春期，可能会出现已经睾丸、阴茎增长，出现喉结、腋毛等一系列的第二性征。而遗精也是12岁男孩性发育的一个重要表现，一般是正常的，家长应积极引导，让12岁男孩正确认识遗精的生理现象，避免过度恐慌。
男孩遗精后应注意避免过度手淫、调整饮食等。
1.避免过度手淫：男孩遗精后应注意避免过度手淫，因为过度手淫可能会导致肾虚，而肾虚可能会导致容颜早衰、健忘、腰膝酸软、乏力、性功能降低、情绪不佳等。如果出现肾虚，必要时建议在医生的指导下使用药物进行治疗，常用的药物主要有右归丸、金匮肾气丸、左归丸等。
2.调整饮食：为了避免营养不良，建议注意进行食补，多吃营养丰富的食物，比如猕猴桃、苹果、香蕉等，有助于补充维生素。
