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排尿是指尿在肾脏生成后经输尿管而暂贮于膀胱中，贮到一定量后，一次地通过尿道排出体外的过程。排尿是受中枢神经系统控制的复杂反射活动。引起排尿的原发性刺激是由于膀胱扩张，使膀胱壁的张力增加，牵拉了膀胱壁内的牵张感受器产生充胀感觉。但如果有尿路感染，尿路刺激症状时，尽管尿量较少，也会反复出现尿意。
阴虚、脾虚湿盛、气虚导致的手心脚心发热，舌苔薄白，出现牙印。建议患者到医院的中医内科进行脉诊、视诊，以明确病因，并按照医嘱进行治疗。
1、阴虚：阴液不足，不能控制阳，会造成阴虚阳亢，从而产生内热，手心脚心发热。阴虚会影响脾胃的运化，如果脾的运化能力不强，食物积聚在胃里，再加上胃气的熏蒸，就会出现手心脚心发热，舌苔白有牙印。如果出现口干舌燥、失眠多梦、耳鸣等情况，可以口服六味地黄丸、明目地黄丸等；
2、脾虚湿热：脾阳虚、胃阴寒盛，会使脾胃的运化能力下降，使湿气上行，出现舌苔厚、有牙印等症状。脾胃运化不足，食物积聚在脾胃，就会出现积食，从而导致手心脚心发热，舌苔厚白，有牙印。如果出现肢体倦怠、面色萎黄、嗜睡等情况，可以口服附子理中丸、桂附理中丸等；
3、气虚：如果是因为气虚，身体对毛孔的固摄能力就会下降，到了夜晚睡眠的时候，阳气会侵入身体，从而导致津液外泄，出现舌苔厚白，出现牙印。津液外泄，会造成阴虚，阴虚无法阳，会造成阴虚阳亢，从而产生内热，表现为手心脚心发热，舌苔薄白，有牙印。6君子丸、黄芪生脉饮、六君子丸、黄芪生脉饮等，具有很好的治疗效果。
出现口干、口苦、尿多的症状，首先要排除饮水不足、户外活动过多、运动量训练、劳累等因素。如果没有上述症状，那么很可能是由于代谢系统的问题，例如糖尿病。除了口干、口苦、尿多之外，还会出现多饮多尿、多食、体重下降等症状。如果是糖尿病患者出现尿频尿多的情况，可以口服津力达颗粒来改善。津力达冲剂是用多种中药配制而成，其作用主要是运脾，兼顾他脏，具有健脾益气、健脾运津的作用，对2型糖尿病患者出现尿频尿多等气阴两虚证有一定的改善作用。饮食清淡，饮水充足，限制饮酒。
要是自己有尿频尿量少腰部膝盖酸软的症状，可能是跟尿路感染有所关联，也有一定几率与肾虚有所关联，平时可以多吃些容易吸收的食物，多吃点苹果，香蕉，葡萄这些水果，禁止吃油腻和比较辣的食物，平时的三餐要有规律，要去医院进行针对性的检查等知道病的原因之后在进行治疗。
一般情况下，尿频量少，建议患者及时就医，查明病因，对症治疗。其原因主要有以下几点：
1.泌尿道感染、泌尿道结石、腺性膀胱炎、间质性膀胱炎等炎症或结石刺激膀胱、尿道粘膜而引起膀胱刺激；
2.神经源性膀胱、前列腺炎、盆腔炎、盆腔炎、盆腔肿瘤压迫膀胱等非膀胱、尿道受到刺激引起的症状。一般情况下是泌尿道感染引起的。
一般情况下，尿频、尿量少可能是泌尿系统感染、膀胱过度活动症等原因引起的，具体内容如下：
1.泌尿系统感染：细菌感染可能导致患者泌尿系统出现感染的情况，患者可能会出现尿频、尿量少等情况，此时，患者可以遵医嘱使用左氧氟沙星片等药物进行治疗。
2.膀胱过度活动症：如果患者患有膀胱过度活动症，可能会出现尿频、尿急等情况，这也可能导致患者尿量较少。此时，患者可以遵医嘱使用琥珀酸索利那新片等药物进行治疗。