不吃饭喝粥加运动瘦身吗

匿名 20岁 已回复
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不吃饭喝粥加运动瘦身吗
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减肥!瘦胸

医生回答共4条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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郑振秋 山东烟台中医院外科 三级甲等
擅长:高血压、糖尿病、心血管疾病
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问题分析:你好,根据你说的情况,不吃饭只喝粥配合运动是能够减肥的,但是建议你最好不要过度节食,一旦恢复饮食的话,可能会反弹,你可以少食多餐,这样不容易反弹。
意见建议:另外,建议你每天坚持四十分钟以上运动时间,一定要做有氧运动,这样才能够消耗身体脂肪,起到减肥效果。
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张光东 山东省中医医院内科 三级甲等
擅长:肝胆疾病
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问题分析:有个体差异,不能确定,这种减肥方法不好,营养不均衡,不利于减肥。
意见建议:希望我的回答对你有所帮助,谢谢来访。祝您身体健康!随时为您排忧解难。
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宋银强 新乡医学院内科
擅长:内科,尤其擅长高血压脑出血等疾病
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问题分析:减少摄入增加运动是可以减肥瘦身的,但是需要注意目前你还没有脱离青春发育期,应避免导致营养不良。
意见建议:可以晚上适当减少摄入,但是营养一定要均衡,适当增加蛋白类摄入量减少碳水化合物及脂肪类食物,增加运动肯定是可取的。
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彭显地 重庆华肤医院皮肤科
擅长:皮肤病,感冒,骨病
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问题分析:你好,根据你的情况,粥里面的糖分很多不适合减肥的。
意见建议:建议你最好还是定时定量的饮食,在加以锻炼是可以达到减肥的效果的,不要吃高热量的食物,一般那在晚上6点后就不要吃东西了。
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相关问答

一般情况下,跑步加晚上不吃饭能减肥,具体内容如下:
如果患者出现了肥胖的情况,通常是因为患者在日常生活摄入了过多的热量,而消耗不足。跑步是一项全身性的有氧运动,有助于消耗热量,晚上不吃饭能够控制患者的摄入量,二者相加有助于控制患者的热量摄入,因此,通常是能减肥的。但是,患者应注意控制跑步的强度以及吃饭摄入量,以免引起腹痛、腹胀等胃肠道不适症状。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

不吃饭血压是否会高,需要根据实际情况来判断。
正常情况下,不吃饭并不会引起血压上升,但如果由于饥饿引起了焦虑、精神压力等情况,就会引起血压上升。引起高血压的主要原因有:年纪、体重、血糖不稳定、高血脂、高尿酸、高半胱氨酸血症等原因。如果患者血压高,可以在医生指导下使用氨氯地平阿托伐他汀钙片、依那普利氢氯噻嗪分散片等药物进行治疗。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

小儿不吃饭要到医院儿科挂号就诊。
小儿不吃饭通常是由于患消化系统疾病导致的。如患有胃肠功能紊乱,另外有的小儿是脾胃不适导致的,小儿体内缺乏微量元素、厌食等症状也会表现在不吃饭,有的儿童是患有肝胆疾病也会不吃饭。小儿不吃饭要在生活中保持良好睡眠和休息,家长要督促小儿多吃饭,保持营养均衡,够预防小儿体内缺乏微量元素,促进身体发育。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

长期晚上不吃饭能不能减重,需要根据实际情况来判断,具体分析如下:
如果每日饮食中卡路里的摄取少于身体所需的卡路里,则可以达到减肥的目的,可以通过改变行为、饮食和运动方式,并配合药物和手术治疗;在减肥过程中,如果长期晚上不吃饭,但是早餐、午餐、水果、坚果等食物的摄入量比较大,那么日常的摄取卡路里就会比身体消耗的卡路里要多,就会造成身体的肥胖;如果如果长期晚上不吃饭,并且早餐、午餐、水果、坚果等食物的摄入量比较小,这种情况则能减重,但是这种方式是不健康的,应通过运动的方式来减重。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

感冒期间要注意充足的睡眠,要多吃维生素C,多饮水,多运动。运动少了,再加上感冒后肠胃蠕动变得缓慢,会引起食欲下降,所以不能吃太多的食物,也不能强迫进食,否则会加重肠胃的负担,反而会让病情恶化。
可以多给宝宝一些开胃的食物,比如山楂泥,促进胃酸的分泌,促进食欲。在感冒的时候,要注意饮食方面要注意清淡,少吃多餐,多喝点汤,如果感冒好转了,可以适当的增加食量。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

通常情况下,可以通过以下这些方式进行治疗:
儿童不喜欢进食,需要去医院做一些微量元素检测,根据中医理论,儿童不喜欢进食是由于消化不良或消化不良导致的,如果在饮食方面没有暴饮暴食,可以服用一些保和丸,如果小孩平时不喜欢进食,或者是脸色枯黄,精力不好,不喜欢玩耍,还会有拉肚子,喜欢出虚汗等症状,可以服用一些健脾丸。如有任何不适,应及时就医。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。