口腔口臭和维生素缺乏、免疫力下降有一定的关系。熬夜，吃的不消化，胃肠功能不调，有坏牙，牙结石，牙龈炎，牙周病，都可引起。少吃刺激性食物，按时刷牙，定期在口腔科清洁牙齿。
口臭不是牙齿臭，口臭的病因多见于口腔疾病口腔溃疡，牙周炎，龋齿等口腔而导致的，也可以见于鼻炎慢性咽喉炎，中医多见于胃热，脾胃湿热，胃炎等病因而导致的。切记在治疗期间饮食要清淡，少吃辛辣刺激性食物。
口臭用的牙膏要很多，这种病要去医院做针对性检查，饮食要相对清淡，避免吃生冷刺激性、臭味较大的食物。进食的时候要细嚼慢咽，多喝水，多吃蔬菜水果及豆类食品。咀嚼富含纤维的食物或嚼口香糖。
使用薄荷牙膏对口腔有比较强的清洁效果，改善口臭问题。这主要以青春期发育的少女为主，卵巢功能发育不全，性激素水平较低，口腔组织抵抗力降低，从而引发口腔问题，导致口腔内秽气聚积，引发口臭。
牙膏的主要作用是清洁口腔，有些牙膏增加了中草药成分，增加了消炎杀菌，除口臭等功效，比如添加了薄荷成分的牙膏，因其独特的香味，就有很好的，去除口腔异味的功效。有金银花成分的牙膏，清热降火，对牙周炎有辅助疗效，对牙周炎引起的口臭有抑制作用。牙膏去口臭，只能暂时缓解，要想彻底治疗口臭，还需要针对病因，对症治疗。