一般情况下，脾胃虚弱的老年人可以多食用糙米饭。
这是由于糙米的表层结构中富含的营养成分，富含多种维生素和膳食纤维，有利于促进人体的血液流通，同时也有利于肠道内的有益菌群的繁殖。对于肠胃不好的老年人来说，可以吃一些花生，其中富含的植酸和植物固醇，可以增强肠胃的韧度，达到养胃醒脾，润肠润燥的功效，对身体有一定益处。
患有心脏病的老人要注意饮食，避免吃刺激性食物，避免食用高脂肪、胆固醇等食物，多吃一些对身体有好处的食物。如薏仁，能促进胆固醇的排出，保护心脏；黑芝麻含有丰富的不饱和脂肪酸和卵磷脂，具有保持血管弹性、预防动脉硬化的作用；黄豆能促进体内脂肪、胆固醇代谢；还可以多吃一些木耳、玉米、海带、人参、花生、核桃、灵芝、燕窝等有助于保护身体健康。
骨质疏松老年人可以多食用樱桃，这不仅是因为其含有丰富的维生素，同时也含有丰富的钙质，一般来说，骨质疏松最基本的治疗方法就是用药和食品来补充，所以在骨质疏松的情况下，可以适当地补充营养，来缓解骨质疏松。
另外，老年骨质疏松患者推荐吃桑椹。因为桑椹能抑制破骨细胞的分化，提高成骨细胞的活力，提高骨料的品质，提高骨骼的硬度。
老人吃太多的油条、臭豆腐、烤肉、腌菜就会让猝死的几率增高，老年人上年龄之后，心脏，血压，血脂，血糖都会出现或多或少的问题。这些都是猝死的高危因素，所以应该注意饮食清淡，适当的吃一些水果蔬菜，而且饭菜要做得软一些，这样才能更好的消化。
老年人患者骨折后要多吃蛋白质、钙质等营养丰富的食物，比如瘦肉、虾皮、鱼、牛乳等，同时还可以多吃一些菠菜、西兰花等新鲜的蔬菜。如果老年人的身体对钙的吸收比较差，可以通过在医生的指导下服用碳酸钙D3片、维磷葡钙片、三合钙咀嚼片等钙片来补充。
此外，老年人骨折后要长期卧床，多吃香蕉、西瓜、芹菜等促进排便的食物，家属应该注意护理，避免压疮的发生。
