判断细菌性阴道炎可以根据阴道分泌物呈灰白色，黏稠，像面糊状，均匀一致，非脓性分泌物来判断。阴道分泌物的涂片中可检出线索细胞。阴道分泌物中的ph值增高，为5.0～5.5，而正常人为3.7～4.5则可以判断为细菌性阴道炎。
阴道炎的常见原因有：不洁的性生活，滥用抗生素，消炎药、过度的清洁都会引起阴道炎症。发现有外阴瘙痒，白带增多异味，一定要及时就医，不然瘙痒会越来越严重，引起妇科病变。治疗可以用药物洗液冲洗阴道来消炎。
阴道炎是能吃海带的。霉菌性阴道炎在治疗期间，不要吃辛辣刺激的食物，过甜的食物也不宜吃，这些都会加剧霉菌性阴道炎的症状，应该以清淡的为主，可以多吃水果和蔬菜，以便适当的补充维生素。
一般可以根据是否出现不适症状来判断有无阴道炎。
白带增多、白带发黄、泡沫状白带、豆腐渣样白带、凝乳状白带、稀疏脓白带等。此外还有一些白色的气味，比如鱼腥味、难闻的气味，还可能伴有阴道发炎、会阴部肿胀，同房时有明显的痛楚，还有尿频、尿急、尿痛等症状。如果是以上症状，需要到正规的医院做一下检查，以明确阴道炎的种类，比如：真菌性阴道炎、细菌性阴道炎、滴虫性阴道炎等。
一般来说，判断自己是否患阴道炎的方法如下：
白带增多呈脓性或黄绿色或呈豆腐渣样，有腥臭味，伴有外阴瘙痒等症状是阴道炎的主要表现，不同的阴道炎治疗方案不同，建议患者根据自身实际情况及时前往医院就诊，通过检查明确具体的炎症类型，在医生的指导下进行针对性治疗。
日常生活中，要注意局部的卫生和清洁，勤清洗外阴，勤换内衣裤，多穿宽松透气性好的棉质内裤，还要注意饮食健康，多吃新鲜的蔬菜和水果，多注意休息，避免劳累，保持心态平和，有利于身体健康。