可以给宝宝化验一个微量元素，宝宝不缺钙，就不用补充钙剂，生活当中，不挑食，多吃水果和蔬菜，不吃垃圾食品和饮料，多晒太阳，睡前可以喝牛奶。平时可以让宝宝多参加体育活动。增强身体发育。
对儿童来说，因为生长速度非常快，即使体内没有缺钙，也可以每天进行补钙。但是要注意适度补钙，不能过度补充，过量补充容易引起体内骨质硬化，会影响儿童的生长。儿童可以服用钙片。两种补充剂都有利于钙的吸收。平时还可以多晒晒太阳，进行补钙。
通过均衡饮食，不需要额外补充钙剂。可以一直补充到两周岁，在阳光充足或夏季的时候，可以适当减量或暂停。多晒太阳有利于钙的吸收。多吃含钙食物如骨头汤、海产品、蛋黄，鱼，肉及豆类、并且配合阳光的紫外线作用。晒太阳和户外运动也可以很好的补充制剂，奶类应是首选的补钙食物。
光吃骨头汤不行。是吃钙片的同时食补，因为它每袋碳酸钙0.75克就相当于钙元素300毫克，钙量比较足的，而且还有维D帮助吸收。
宝宝补钙了还是缺钙可以带孩子去医院化验体内微量元素的水平，看看是不是缺钙引起的腿疼，孩子缺钙，可以给孩子吃一些补钙的营养口服液，在吃药治疗的同时也可以通过食物的方法来补充。
一般情况下，6个月的宝宝缺钙，可以通过使用药物、饮食调理等方式进行改善。具体内容如下：
1.使用药物：如果6个月的宝宝缺钙，家长可以及时就医，在医生指导下使用维生素D滴剂、葡萄糖酸钙口服溶液、维生素AD滴剂等药物进行治疗。
2.饮食调理：6个月的宝宝已经开始接触辅食了，家长可以选择富含钙元素的食物，比如苹果泥、骨头汤、瘦肉粥、南瓜粥等。
