总胆红素偏高的原因吃什么食物好

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今天体检时在肝功能检查中发现总胆红素偏高,除积极检查外在饮食上吃什么好?
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胡春晓 副主任医师 山东大学齐鲁医院外科 三级甲等
擅长:肝癌、胆管癌、胰腺癌、胆囊息肉、胆囊结石、肝血管瘤...
总胆红素偏高的应该多吃一些新鲜蔬菜水果,如萝卜、菠菜、花菜、苹果、葡萄、木瓜,吃一些牛奶、奶制品、鸡蛋等富含蛋白质、矿物质、维生素、脂肪的食物比较好,这类食物以营养丰富而见长,丰富的蛋白质是修复肝细胞的基础。
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胆红素偏高可能与肝脏本身有问题,如其他的病毒性肝炎或是大量经常饮酒和休息不好,都有关系的。所以要找到原因针对原因治疗才行的。平时一定要注意不要过于劳累,禁酒,不要吃肝损害的药物。多喝水多吃蔬菜水果。如果要吃可以吃点:复方维生素等保肝治疗,但是药物不要过多,过多的药物反而会造成肝脏损害。

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擅长:肝癌、胆管癌、胰腺癌、胆囊息肉、胆囊结石、肝血管瘤、阻塞性黄疸、肝内外胆管结石等肝胆外科常见疾病的诊断治疗,同时擅长肝胆腹腔镜微创手术。

胆红素高本就表示肝脏受损,身体相对虚弱,所以足够的休息,充足的睡眠很重要。做到劳逸结合,切忌熬夜等不良作息。保证肝脏得到充足的血液供应,以便肝细胞的修复,这是胆红素高怎么调养十分重要的一点。多喝水多吃蔬菜水果。如果要吃可以吃点:复方维生素B维生素C药片保肝治疗,但是药物不要过多,过多的药物反而会造成肝脏损害。

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烧烤含有强致癌物质三苯四丙吡,此物质的排泄会加重肾脏、肝脏负担。话梅含有亚硝酸盐,在人体内可结合胺形成致癌物质亚硝酸胺;含有香精等添加剂可能损害肝脏等脏器;含有较高盐分可能导致血压升高和肾脏负担加重,从而引起总胆红素偏高。

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大部分胆红素来自衰老细胞裂解而释放出的血红蛋白,在考虑总胆红素高应吃什么药前,要知道血清胆红素水平与肝细胞坏死程度有关,且须与肝内和肝外胆汁淤积所引起的胆红素升高鉴别开来。多吃瘦肉及动物肝脏等食物。忌饮酒,忌过多甜食。饭后宜卧床休息1-2小时,保证肝脏得到充足的血液供应,有利于肝细胞修复。

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确诊总胆红素偏高的病人应该多吃一些燕麦、玉米、红薯、魔芋等富含膳食纤维的食物,这类食物能够促进消化,从而减轻肝脏的代谢负担。还应该多吃一些菌类食物,如木耳、蘑菇、平菇、鸡腿菇、海带等,这类食物能够增强人体的免疫能力并抑制癌症的发生。

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总胆红素偏高每天都应吃一些米饭、谷类等碳水化合物以及糖、油等食物补充人体热量。吃一些牛奶、奶制品、鸡蛋等富含蛋白质、矿物质、维生素、脂肪,这类食物丰富的蛋白质是修复肝细胞的基础。饮食宜清淡,要多吃新鲜的水果蔬菜,每天可以补充充足的维生素,有助于营养平衡。多吃一些鱼、肉、豆制品,这类食物被人体吸收后有助于人体血液、肌肉组织的生长,有助于肝功能的恢复。

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