嘴里味道太重让人讨厌该怎么彻底去除口臭

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我呼气时总是有腥臭味,特别是早上更为明显,但是每天早晚我都刷牙,不知道嘴里味道重怎么去除?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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尹新芹 主任医师 山东省立医院五官科 三级甲等
擅长:牙体牙髓病、根尖病、口腔黏膜病及儿童口腔病的诊治,...
可以泡一杯盐水来漱口,不但能够杀菌,还能够非常有效的清除饭后的口腔异味以及杂物。在进食的时候避免洋葱,大蒜。之类的重口味的食物,可以选择多吃写柠檬。西红柿。柚子,橘子之类的食物。
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相关问答

龋齿越深,龋洞里越容易滋生大量细菌,导致口腔发臭。
龋齿如果有食物嵌塞,随着时间的推移,食物也会变得难闻。龋齿也会导致口臭。建议患者前往正规的口腔医院,清理龋齿组织,去除填塞的食物,清理龋洞,使用75%的酒精消毒龋洞,然后用相关的材料填充龋洞,这样龋洞里面的细菌被清除,龋洞外面的细菌无法进入,龋齿就会得到有效的控制,治疗成功后就不会因为龋齿而产生口臭的情况。

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擅长:牙体牙髓病、根尖病、口腔黏膜病及儿童口腔病的诊治,尢其根管治疗及残根、残冠的保留。

口臭一般有生理性的原因和病理性的原因,比如吃了韭菜、抽烟、不好好刷牙,或者是喝酒、吃肉、熬夜、失眠,如果改变这些习惯,口臭就会消失。还有一种原因是病理性的,口腔的疾病占口臭原因的90%,大多数还是牙齿的问题,比如牙龈炎、牙周炎、蛀牙以及舌苔厚等。另外有10%的原因,主要考虑是胃肠道的疾病,如胃食管反流病、消化不良和便秘等。幽门螺杆菌感染也可引起口臭,需要彻底地清除幽门螺杆菌,口臭就会消失。

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口臭要先清除肠壁和脏腑内血液中的毒素,使肠胃恢复正常,沉积在肠内的食物糟粕得以排出体外,根除形成口臭的第一个环节,从而口臭好转。平时应坚持每顿饭后刷牙,在两餐之前吃些水果可有助于避免或减轻口臭。

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去除口臭的方法,治疗口臭最重要的是身体调理,养成良好的生活习惯。少吃零食,多吃蔬菜、水果和清淡易消化的食物,不吸烟、少喝饮料、少饮酒,多喝白开水或淡的绿茶;锻炼身体,增强体质。同时注意口腔卫生,早、晚和饭后均应刷牙,进食后漱口。

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喝蜂蜜水可以去除口臭,对于治疗便秘引起的口臭是相当好的。按时饮用酸奶还可以防止口腔中有害细菌,这可能导致牙龈疾病或牙菌斑,但只有天然酸奶才有这种效果,含糖酸奶则没有。

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引起口臭的原因,最常见的有可能是消化系统疾病,比如有慢性胃炎,消化不良,体内宿便过多,都有可能会引起口臭,可以多吃点健胃的药,不要吃容易便秘的食物,可以进行在饮食上的调整。

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