脑梗塞病人需要注意日常的饮食要清淡，并且易消化吸收。还要忌辛辣刺激的、凉的、高脂、高盐、肥甘的饮食。除了这些以外，平时还要注意适当锻炼。按时、按量的服用自己的药物。
脑梗应重视家庭综合防治，对脑梗死的康复起着至关重要的作用。脑梗塞的预防措施包括可靠的药物治疗、饮食调节、功能康复锻炼、危险因素控制以及脑梗塞病人的其他护理方面。只有适当的家庭护理，脑梗死病人才能远离复发风险，尽快改善症状。
梗恢复后主要注意预防再发。如何才能可以的预防脑梗再发，主要做到如下：第一，控制原发病，如高血压病、高脂血症、糖尿病、房颤、高同型相关药物血症、动脉粥样硬化等，要做到按时按量用药，同时定期监测；第二，合理饮食，主要以蔬菜、水果为主，少量肉食为辅，饮食要均衡；第三，每天适度康复训练，根据个人身体素质制定适合自己的康复计划；第四，保持良好的心态，充足的睡眠，避免过度兴奋、过度伤心等。
脑梗塞的饮食要注意：禁食高脂肪、高热量、禁食如动物内脏、肥肉、蟹黄等高胆固醇食物、禁食高糖、高盐食物，少食辛辣刺激性食物、戒烟戒酒、少吃热性食物，多吃新鲜蔬菜以及水果。
患有轻微脑梗塞的人平时饮食要清淡，多吃蔬菜水果，避免高盐高糖高油饮食，多吃富含维生素C的食物，多喝水，控制血压血糖。还要注意休息，积极控制原发病，此外还需要定期复查。
要注意平时不应该吃含脂肪高的食物，因为吃脂肪高的食物血液就会流通不畅，很容易就会造成脑梗塞加重。还不宜吃太咸的食物，吃得太咸就会导致血液压力过大，造成血液流通不畅，也会加重脑梗塞病情。