当分娩后牛奶水平较低时,应该多吃些汤、水和高质量的蛋白质食物来促进牛奶分泌。例如,喝一些猪蹄汤、猪排骨汤、鲫鱼汤,多吃花生、核桃和黑芝麻可以促进乳汁分泌。也可以口服一些牛奶片,但不应该吃韭菜、苦瓜和红薯,但认为都有回头客。哺乳期间,应该注意愉快的心情,有时情绪稳定也会影响乳汁分泌。
乳房有奶水,考虑是否存在高催乳素血症的可能,最后排除一下乳腺本身的疾病。建议可以到医院抽血检查催乳素情况,必要是月经干净以后,到医院检查乳腺彩超,根据检查的结果对症治疗,少吃辛辣刺激的食物,避免熬夜。
腹部左侧隐痛是比较常见的临床症状,要考虑来自胃肠道方面的疾病可能性大一些。如常见的慢性肠炎、直肠炎容易引起左侧腹部的隐痛。必要的时候还要排除有没有特殊的疾病,比如溃疡性结肠炎也可以出现左侧的隐痛,必要的时候可以做一下肠镜检查,排除有没有肠道方面的肿瘤性的病变,比如结肠癌直肠癌等。
胸部的疼痛多见于乳腺的增生,需要做个超声检查或者乳腺的钼靶照相确诊。需要保持有良好的生活方式,戒烟戒酒。不能滥用保健品,因为部分保健品内含有大量的雌激素。适当的进行运动,避免上臂过度劳累。
头胀头晕的症状的原因是非常多的,比如出现睡眠休息不好,或者是由于血压增高减低,都有可能引起这样的症状,长期出现这样的症状,还有可能是贫血,脑血管疾病,颈椎病,或者是其他疾病导致的脑供血不足引起的。
奶水有时多有时少可能是女性在生产分娩以后,大脑就会产生垂体泌乳素,从而刺激导致泌乳。
由于垂体泌乳素并不是持续分泌,而是脉冲式的间断产生,所以在泌乳素分泌量少的时候,奶水就比较少,而泌乳素分泌量比较多的时候,奶水就比较多。
建议孕妇在孕期注意饮食均衡,多吃新鲜的水果和蔬菜,以此来补充怀孕期间所需要的各种元素,保证胎儿的健康。