子宫肌瘤在日常生活中，不需要特殊注意饮食。但是大量研究表明子宫肌瘤可能会与雌激素密切相关，所以在日常的生活中，需要尽量避免服用含有雌激素的食品或者药品。
子宫肌瘤术后，可以多吃流食，鸡蛋，西蓝花。不可吃补血益气的食品，如桂圆、狗肉，红枣、香菇等。因为子宫肌瘤会随着雌激素的增长而变大，补血益气的食品会导致病人的病情复发。
一般情况下，有子宫肌瘤患者，饮食中应少食辛辣、刺激性食品，也应忌食含雌激素过高的食品，如鱼胶、榴莲、阿胶、蜂蜜、蜂花粉、南瓜、大豆制品。
子宫肌瘤患者体内的雌激素水平会随着年龄的增长而下降。随着年龄增长，卵巢功能逐渐衰退，体内雌激素水平下降。当卵巢分泌出足够量的雌二醇时，就可以促使子宫体积增大。随着生育期的增长，子宫肌瘤的发病率也随之增加，尤其是绝经期妇女，其子宫肌瘤的发生率更高。
子宫肌瘤一般若是微创手术后恢复是比较快的，住院一个星期左右，手术第二天可以半流质饮食。出院后多加强营养，少吃油腻食物少吃辛辣刺激性食物，多吃含蛋白质高的食物，注意外阴卫生，定期复查。术后要注意卧床休息，但不要一直躺着。
要加强营养，饮食多样化，高热量，高蛋白，易消化饮食，多吃富含维生素的新鲜蔬菜和水果，不能吃生冷辛辣刺激性的食物和油腻的食物。建议患者手术以后要注意休息，不要劳累，注意个人卫生，保持外阴的清洁干燥，做好定期复查。
子宫肌瘤在饮食上要注意坚持低脂肪饮食，多吃瘦肉、绿色蔬菜、水果等。多吃五谷杂粮，常吃富有营养的干果类食物，忌食辛辣、酒类、冰冻等食品。日常生活中应注意调节情绪，防止大怒大悲、多思多虑。