奶水不够吃宝宝的表现有哭闹、不能安然入睡等。
哺乳有利于胎儿的身体健康和生长发育，增强宝宝的免疫力，增强母婴之间的关系，也有利于妈妈的恢复，延缓女性的月经恢复和排卵，减少女性患上乳癌的几率。如果奶水不够吃宝宝，婴儿会出现哭闹、不能安然入睡、排尿或排便次数减少、生长速度减慢等症状。建议母亲通过应以每天8次的奶水为宜来衡量。
平时应该清淡饮食，注意营养均衡；避免过度劳累和剧烈运动，有利于提高身体免疫力。
奶水不够吃可通过以下方式进行处理：
如果乳汁不够，可以通过吮吸乳头来刺激母亲的大脑下垂体分泌催乳激素，有利于促进乳汁的排泄。要注意孕妇饮食方面的调理，要多吃一些有营养的食品，比如鸡汤、鱼汤、排骨汤等，可以促进母乳的分泌。在日常生活中要尽量不要过度的劳累，要保持一个好的心态。平时多做一些锻炼，可以促进宝宝的乳汁分泌。
一般来说，想知道宝宝的奶水够不够，可以通过宝宝吃东西的方式来判断奶水够不够。
如果奶水不够，宝宝总是紧紧贴着乳头，甚至半个小时后也不会离开。宝宝喝不到奶，就会不停的哼哼唧唧，脾气暴躁的宝宝就会哭。奶水多了，宝宝就满足了，会不断听到宝宝啧啧喝奶的声音。宝宝吃饱了会自动把乳头吐出来，有时候会睡得很安稳。奶水不够的话，可以多喝点肉汤，保持充足睡眠，一般可以缓解。
宝宝吸奶时会用很大力气，或者吃空奶后依然会含着妈妈的乳头不肯放，有时猛吸一阵便吐掉乳头，然后大哭个不停。吃完奶后睡不时间长，一会就醒来哭闹，喂奶后又入睡，反复多次，这种情况下就很可能是母乳不足了。
一般情况下，剖腹产手术后3-5天左右，奶水就够宝宝吃了。具体内容如下：
在剖宫产后，胎儿会被娩出，此时身体分泌的激素会促进乳腺分泌。术后30分钟要及时给宝宝喂食，这样有助于奶水的排出，同时也能刺激身体生成缩宫素，帮助子宫的修复。肠道蠕动已经完全好了，可以多吃鸡汤、鱼汤、排骨汤等。产妇在产妇出生后，可以根据需要进行母乳喂养，同时也可以促进母乳的排泄。
可以多喝一些，猪脚汤，排骨汤，鸡汤等汤类食物促进乳汁分泌，也可以请催奶师进行催奶，看是否可以缓解。平时还要多注意休息和卫生，适量的运动，出门散心，多呼吸新鲜空气。
