24周岁还能再长高吗

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我想长高点,身高是硬伤啊,我还想再长个三五厘米,但是骨骼也发育完全了吧,和别人出去总是矮半截,我每天都很自卑,有什么办法可以让我在长高点呢?
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周小凤 副主任医师 首都医科大学宣武医院儿科 三级甲等
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。
24岁的时候不可能长高,因为骨骼已经完全发育,只能通过其他方式提高自己,让自己变得更好,增强自己的魅力。不要自卑,努力与人打交道,多读书,多学习文化知识和专业知识,加强体育锻炼,身体健康,良好的修养是关键。
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男生24岁已经过了青春期发育的阶段,可以拍一个骨龄片子,看一看还有没有长高的机会。在平时的时候要多进食含营养丰富的食物,要保持适当的体育运动,比如跑步以及球类的运动,对生长是有一定益处的。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

让宝宝长高可以平时注意补充营养,多补充优质的蛋白质,优质的蛋白质,来自于海参,牛奶,鸡蛋等,多吃新鲜的蔬菜和水果,补充维生素和矿物质,另外一定要注意,在晚餐的时候尽量的少吃饭,保持一个相对低血糖的状态,可以促进夜间生长激素的分泌。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

男孩子16岁以后,由于骨头基本固定,所以身高没有多大的提升余地,可以通过检查骨龄来判断。
男孩子17岁的时候骨龄基本定型,16岁就差不多了,所以骨龄片上也没有太大的提升余地。骨龄片是平时不会用到的,比如用左手来表示骨龄。超过17年的时候,骨头已经合拢,就是不能再高了,而骨龄在15-14岁之间,骨头还没有完全合拢,就可以继续生长了。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

每天要摄入足够的热量和各种营养素,不能偏食厌食。要增加体育锻炼,保证充足睡眠。生长激素在睡眠和运动时分泌明显增多。加强蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、各种矿物质等营养的摄入。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

男孩在20岁时仍然有可能长高。机体增高多与机体体质及家族遗传,营养水平激素调节等多种因素有关系。生活中注意休息避免劳累,适当运动,加强体育锻炼,少吃肉,多吃含钙高的食物,如牛奶、虾皮、芹菜、瓜子和豆制品等。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

现在已经24岁了,早就已经过了发育的年龄,所以,如果想要再长高的话,医院做一个检查,看看骨骺是不是完全闭合,如果还没有完全闭合的话,还是有长高的可能的。你积极就诊于当地,正规的,矫形骨科或,骨科门诊进一步相关检查以后再决定下一步治疗。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。