一般来说，壮阳水果和蔬菜如下。
1、壮阳水果有葡萄，葡萄有补肝益肾的功效，可以生津除烦。
2、壮阳水果有柑橘，柑橘有润肺化痰的作用，适用于津液不足的患者。
3、壮阳蔬菜有韭菜，韭菜含有丰富的纤维素，还可以促进胃肠的蠕动。
4、壮阳水果有桑葚，桑葚有壮阳的功效，适用于气血不足的患者。
患者日常应该规律作息，避免熬夜，注意休息，保持清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物。
通常情况下，外阴局部水泡一般可能是外阴疱疹、淋病奈瑟球菌等因素引起的。具体内容如下：
1.外阴疱疹：主要是因为生殖器疱疹病毒感染；生殖器疱疹病毒感染，主要是因为女性的免疫力较差，出现的水泡多为多个小水泡，同时还会伴随着外阴局部的疼痛。
2.淋病奈瑟球菌：淋病奈瑟球菌感染后，一般会出现白带异常、尿频尿急等症状。
一般情况下，最早所说的阴阳水是指烧开的沸水加上生水，这种水产妇多少天也不能喝，正常人也不能喝这样的水。
烧开的水再加上放凉的开水，产妇是可以喝的，这些水已经经过加热了，没有细菌和微生物，一般不会对产妇的身体造成伤害。另外建议产妇注意保暖，吃进去的食物保证是温热的，并且洗手、洗脸包括外阴局部的护理都要用温热的水，就不会对身体造成伤害。
坐月子洗阴阳水会影响宫腔内的瘀血排出，容易得风湿病，不能使用阴阳水清洗阴部，洗手洗脸是没有什么问题的，可以放心使用，孩子洗屁股洗脸的水应该使用晾凉以后的温开水比较卫生。
是不能用阴阳水的。月子里只能用温开水洗澡洗头洗簌，开水凉了也不能喝。阴阳水，热水器的水，冷水都不能用的，防止以后关节痛，严重的会落下月子病，那么是很难完全治疗的。
