卵巢保养的好，卵巢功能正常，月经，内分泌也就能正常。
一般卵巢保养的好处在于育龄期卵巢保养的好，月经周期规律，女性脸色红润，皮肤有光泽，卵巢好，有益于孕期和生育。除此之外，女性到女性更年期，卵巢保养得非常好，也可以降低女性患心脑血管疾病风险。
建议平时保持私处的清洁卫生常常更换内裤，保持规范的作息，不要熬夜。
一，可以有效缓解和调节宫颈炎、宫颈糜烂、霉菌性阴道炎、附件炎等女性疾病。二，灸会阴穴可以维持体内阴阳气血的平衡，女性可以起到滋阴补阳，延缓衰老的作用。男性灸会阴可以扶阳益寿，强健体魄的作用。三，经常艾灸私密处，可以紧致阴道，排出体内的淤积物和毒素，加速血液循环。做艾灸时要注意控制温度，不要烫伤。本身有妇科疾病注意个人的卫生，可以结合清热祛湿的中药调理改善妇科疾病。
肾保养可以提高肾代谢身体多余水分的力量，帮助肾把水液流通起来，有用的营养身体，没用的排出体外；能滋养头发，使头发富有光泽度和弹性，不易脱落，不易变白；能提高听力；能让脑髓充足,增强人的智力，提高思维能力；可以增强骨头的密度，延迟骨头的老化进程，防止跟骨头有关的一些列疾病。
保养前列腺的好处有预防前列腺的相关疾病，具体分析如下：
保护前列腺能够有效的预防前列腺炎、前列腺结石，同时还能起到良好的保健作用。平时可以多吃一些具有抗氧化作用的食物，比如韭菜、洋葱、大蒜等。日常生活中要避免食用辛辣、生冷的食物，避免吸烟、饮酒，要保证充足的睡眠。日常生活中尽量不要经常自慰，如果出现前列腺不舒服要及时就医，以免病情恶化。
通过热力疏通微循环，通经活络，让药力直达病灶，调理内部细胞环境，调和气血改善机体功能，增强免疫力，配合不同的熏蒸剂，改善子宫卵巢、阴道、尿道、前列腺等部位的营养状况及功能，美容祛斑养颜，消除各种妇科炎症、前列腺炎、性功能障碍，痔疮等带来的痛苦。
备孕期间用生姜泡脚可以保护肾脏、改善手脚冰凉、改善睡眠质量、有助于治疗感冒等，具体分析如下：：
1.可以保护肾脏：生姜具有发暖的作用，用生姜泡脚，可以加速血液循环，起到补肾养肾的作用。
2.改善手脚冰凉：部分女性在冬天易手脚冰凉，这表明身体缺乏热量，经常用生姜泡脚，可以使得身体发暖，改善手脚冰凉。
3.可以改善睡眠的质量：生姜泡脚时加入一些醋，能有效的刺激脚底的穴位，加速人的新陈代谢，让人体放松，缓解疲劳，从而促进睡眠的质量，有助于身体健康，利于备孕。
4.治疗感冒：生姜泡脚可以促进血液循环，利于改善感冒的症状。
