小腿外侧肌肉疼怎么办

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我每次经期前后和运动之后就会出现小腿外侧肌肉疼,已经持续几年了,小腿外侧肌肉疼怎么办?
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王少为 主任医师 北京医院妇产科 三级甲等
擅长:妇产科疾病的诊断及治疗、围产医学及生殖医学。
小腿的外侧出现肌肉疼痛,多是由于运动量过大,或是由于超负荷的运动,导致肌肉出现痉挛的现象。或是出现肌肉拉伤情况。当出现肌肉疼痛后,应采取热敷的方式来进行,缓解疼痛。
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相关问答

可能是属于局部血液循环不好经络不通而出现酸痛症状,由于夜间或者缺少活动血液运行差,所以症状会明显,可以到医院拍x光片,同时做个血液检查,以便明确诊断。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

可能是属于局部血液循环不好经络不通而出现酸痛症状,由于夜间或者缺少活动血液运行差,所以症状会明显,可以到医院拍x光片,同时做个血液检查,以便明确诊断。

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通常情况下,小腿外侧筋疼的患者可以通过使用药物、物理治疗等方式进行治疗。具体情况分析如下:
1.使用药物:小腿外侧筋疼的患者可以按照医嘱使用红花油、云南白药气雾剂、布洛芬缓释胶囊等药物进行治疗。
2.物理治疗:热敷、按摩、针灸等方式都可以促进血液循环,进而可以缓解腿部不适,小腿外侧筋疼的患者可以在中医医师的指导下通过热敷、按摩、针灸等方式来缓解疼痛。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院已帮助用户:0
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

脚崴了小腿外侧筋疼可以采用物理治疗、一般治疗等方式改善相关情况。
脚崴了小腿外侧筋疼,需要将四肢固定下来,这是因为扭伤后的制动可以缓解由于反复运动导致的情况恶化和伤害的加剧;一般在24个小时之内继续进行冷敷,缓解局部的红肿,48小时之后要多用热水浸泡,进行局部热敷,有利于局部的血液流通,有利于身体的康复。此外,抬腿有助于缓解水肿,促进康复。

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如果小腿肌肉拉伤疼,可以通过外用药物、物理治疗等方式进行处理。
如果仅仅是肌肉劳损,排除了骨头受损,那么应该多加休息,可以使用云南白药喷雾剂,具有消炎、止痛、舒筋的作用。同时,要尽量不要久站,注意多休息,可以通过热敷,针灸等方法来减轻身体的不适症状。需要注意的是,尽量避免食用辛辣和生冷的食品,避免吸烟和饮酒,一般在2-3日内即可痊愈。如果肌肉拉伤伤到骨头,则需要采用石膏固定或者手术进行治疗。

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小腿外侧疼痛,首先要注意保暖,平时的话避免剧烈运动的,注意热敷按摩,如果还是没有明显改善,应的医院去做一个ct或者B超的,看一下是否还有这静脉血栓导致的状况。然后再注意进行溶栓治疗的,平时的话记得注意多休息,不要过度劳累的,要注意补钙。

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