怎么缓解痛经的方法

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我从开始来月经就容易痛经,还特别的疼,有没有缓解痛经的方法呢?
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王少为 主任医师 北京医院妇产科 三级甲等
擅长:妇产科疾病的诊断及治疗、围产医学及生殖医学。
可以喝一碗热的红糖姜片水,使月经血流出更顺畅,可以缓解痛经。另外,也可以做下腹部的热敷,通过热循环,减少疼痛的症状。还可以做下腹部的艾灸缓解痛经。也可以做针灸在临床上也会很快的缓解痛经。
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艾草治疗痛经的方法如下:
艾草的主要功效是温经止血,散寒调经,是一种较为常见的植物形草药,主要针对与女性属于宫寒体质或者气滞血瘀型引起的痛经,使用艾草进行调理,是较为有用的。一般可以通过煎茶代饮,或者使用艾草泡脚,如果出现腹冷痛的话,可以用艾草熬水喝,一次100毫升,一天两次,是可以有效的达到驱寒的效果。

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擅长:妇产科超声

对不同类型的痛经,所治疗的方法也不一样。如果不存在器质性病变引起痛经的话,可以女性局部热敷保暖,用生姜熬水冲服红糖喝,可以温中散寒止痛。同时可以选择月月安痛经贴局部使用,也可以明显的缓解不适。可以服用止痛药。在经期注意休息,避免剧烈运动、情绪激动,避免受凉。但是如果是由于器质性的病变引起的话,比如子宫肌腺症、子宫肌瘤、子宫内膜异位症等病变引起,则需要采取药物治疗或者是手术治疗。

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擅长:妇科常见病的诊治。

要做好腹部保暖,喝点红糖水来进行缓解疼痛,外用暖宫贴,服用一些止痛药物来进行治疗,要确定具体的原因是不是有宫寒或是血淤的情况引起的现象再进行治疗为好的,休息好,不要有过大的心理压力。每次都痛经,建议还是先到医院检查一下。

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痛经有两种类型,一是原发性痛经,二是继发性痛经。原发性痛经通常见于未婚的年轻人,通常是由于月经时候子宫内膜前列腺素升高导致的。如果采用非药物治疗的方法治疗,就是多注意休息,不要熬夜,不要过度精神紧张。而药物治疗,则可以服用一些抗炎药止痛治疗。

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如果痛经比较轻微者可以喝红糖姜茶。平常的橘子核可以留着,橘子核有温胃,理气,止痛的作用,痛经的时候可以用沏茶喝。一般4-6克即可。将热水袋敷在下腹,保持下腹温暖。

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预防和缓解痛经的方式主要有以下几方面:
1、建议平时要注意腹部保暖、且经期勿常食寒凉性食物、勿穿过瘦衣物。
2、勿过度疲劳,经期不做盆浴或游泳,以免细菌向上传染,平时生活中要保持心情舒畅。
3、如有痛经现象,建议您用毛巾热敷腹部并适当按摩,痛不可忍时,可遵医嘱服用止疼类药物。
经期女性一定要注意休息,保持清淡饮食。

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