黄体功能不足在备孕期间适当的运当，平常饮食多吃粗粮、坚果，尤其是大豆类的食品对备孕有利。黄体功能不足是指由于各种原因导致的黄体功能欠佳，出现与黄体功能不足的有关的表现，包括月经周期的紊乱、功能性子宫出血等。
黄体不足对于女性来说确实是会导致不孕，即使怀孕了也可能导致女性习惯性流产，因为黄体不足，会影响受精卵着床。想要孩子，一定要提前排卵期就开始吃一些增加孕酮类的药物，或者是打屁股针也可以，主要目的就是增加体内孕酮值。
备孕半年没有怀孕，应该及时去医院检查一下，右侧卵巢黄体功能不足，需要选择激素类药物进行补充和治疗，同时注意是否有生殖泌尿系统炎症性病变，此时男方尽量也要去检查一下，因为不孕并不是说就只有女性的原因。
黄体功能不足还有子宫肌瘤首先需要选择手术切除，如果是比较小的肌瘤，而且没有任何的症状可以用药物保守治疗也可以中药调节内分泌的药物治疗，并且定期复查，如果出血多，可以选择使用止血药物。然后在排卵之后补充孕激素。如果是有妊娠打算，那么要一直服用到确定怀孕或者是确定没有受孕。
黄体功能不全，女性可以通过食疗来调理黄体功能不全的症状。可以多吃一些黑豆、糯米、黑豆浆、谷类，水果，蔬菜等食物来进行调理。这些食物中含有蛋白质、钙、磷、铁、维生素等微量元素，能够延缓人体衰老，促进消化滋养肝肾的作用，而黄豆所含的大豆异黄酮是纯天然的黄体酮。
黄体功能不足中药调理是可以的，服用一些煎服的中药，对于症状是很有缓解作用的。建议可以服用中药育宫培麟丸，它主要有补中益气，温经活血等功效。多吃对调补女性黄体功能很有好处的姜汤和羊肉。月经干净后，每天喝红枣桂圆枸杞水。保持愉快的心情也是非常重要的。