通常情况下,月子里的女性能吃蛋糕,但要适量吃,以免导致身体不适。具体情况分析如下:
蛋糕含有丰富的蛋白质、脂肪等人体所需的营养成分,月子里的女性吃蛋糕一般不会导致身体不适,因此月子里的女性能吃蛋糕。月子里的女性由于活动量减少,如果过多地蛋糕可能会加重胃肠道负担,进而出现腹胀、反胃等不适,因此应适量吃蛋糕。
哺乳期可以适当吃奶油蛋糕,但是因为含有比较多的糖分,所以不建议一次吃的太多或者长期吃,以免引起宝宝腹泻。另外,哺乳期尤其是产后不久,吃奶油蛋糕要注意勤刷牙,勤漱口,以免对牙齿产生不好的影响。奶油蛋糕有一定的营养价值,但是属于甜品,哺乳期吃奶油蛋糕要注意把握住度。
坐月子可以吃蛋糕要注意。高血糖、高血压、糖尿病的产妇不能食用蛋糕。蛋糕中的糖分和奶油,会加重疾病的症状。蛋糕选择没有添加剂的自制蛋糕,自制蛋糕一般不会添加剂的,这样对人体的危害也比较小,毕竟产妇还要哺乳的。而市面上出售的蛋糕,看上去制作精美,实际上都添加了添加剂。
产妇坐月子通常不建议吃西瓜,可以吃一些温性的水果。
西瓜属于常见的水果,果肉多汁,口感爽口,富含维生素比较丰富,但是在月子期间产妇免疫力比较低下,西瓜比较寒凉,可能会导致肠胃不适,影响到身体恢复,所以不建议吃。适当吃些苹果或者香蕉等水果,但不能一次性吃过多。
月子期间需要做好外阴清洁和卫生,如果产后恶露不尽,也有可能是出现感染,需要到医院进行妇科检查诊断。
月子里产妇能吃芹菜。
由于芹菜能预防缺铁性贫血,还有促消化,稳定情绪,缓解失眠,消耗脂肪的作用,但芹菜是一种脾胃虚寒的食物,不能多吃,避免腹泻,还要注意不能和虾仁和黄瓜等十五一同服用,避免影响蛋白质和维生素的吸收。
建议患者在日常生活中,多食用新鲜的蔬菜和水果,饮食清淡,避免剧烈运动,保持室内空间空气清新。