宫外孕手术后运动的时间，要根据手术的方式以及身体的状况来决定。如果是选择的宫腔镜手术，并且术后没有特殊不适，那这种在术后的第二天就可以正常的下床活动。
宫外孕手术后最好在3-6个月以后再要小孩，宫外孕的发生主要考虑是由于慢性输卵管炎症导致的，为了保证母体的健康，不要在宫外孕术后马上妊娠，因为宫外孕术过程中子宫受到损伤。
宫外孕手术后3个月后才可以慢慢的恢复性生活。术后3个月是严格禁止进行性生活的，要坚决做好避孕的措施。手术以后再怀孕至少要等到半年以后，术后要定期的复查，为了保证身体的健康，防止出现其它的并发症。
宫外孕主要是受精卵种植在子宫腔以外的部位，比较常见的是位于输卵管的壶腹部，如果宫外孕已经做了手术治疗，手术以后身体也是需要一个恢复过程的。而且手术以后也会有少量出血的症状持续一段时间，做了宫外孕的手术间隔半年以后再考虑怀孕。
宫外孕一般是由于输卵管妊娠的比较多，宫外孕手术后一个月内不允许同房，半年之内不允许再次怀孕，过早的同房会导致再次怀孕，也会引起宫腔感染，如果同房了，建议可以口服一些抗生素预防感染，平时应注意清洁卫生，下次备孕期间先检查输卵管是否通畅。
最少一个月才可以去适当的去做一些运动，如果是腹腔镜手术治疗，一般是半个月以后就可以适当的进行活动了。因为宫外孕破裂，一般出血都非常多，对身体来说损伤就比较大，需要一段时间恢复，所以说不要急着去做什么运动，只要正常的恢复就可以。