宫颈炎的保养方法有在选择内衣裤时，最好穿纯棉的内裤，也要选择宽松的，还要注意卫生要勤换洗，这样才能保持外阴的清洁，保护干爽的状态。每晚用温开水清洗外阴，月经期勤换卫生巾，性生活前夫妻双方应该清晰。
宫颈炎平时可以吃些富含B族维生素的食物对病情也是有好处的，多吃动物肝脏，牛奶，蛋类，鸭肉，猪血，绿叶蔬菜等。宫颈炎注意不能吃，如辣椒，胡椒，大蒜，葱，姜，韭菜，鸡汤，榴连，桂圆，红枣，阿胶，蜂王浆等热性，凝血性和含激素成分的食品也要少吃。
宫颈炎手术以后一定要注意多休息，暂时避免性生活，而且要注意局部清洁卫生，穿棉质宽松透气的内衣勤换洗，并且在太阳下晒一下，在饮食上不要吃辛辣刺激油腻性的食物，要补充新鲜蔬菜水果和优质高蛋白微量元素，避免过度劳累。
宫颈炎手术后通常可以吃清淡的、富含维生素的食物。如果宫颈炎患者要进行手术治疗，时间通常是在月经结束3-7天，要避免发生性行为，并且停用阴道药物。在手术后2周左右，女性通常会出现阴道分泌物增加的情况，而且会出现大量的排液，并且出现不规则的阴道出血。因此，宫颈炎患者在术后要注意饮食方面的调理，同时要注意补充营养，多吃新鲜的瓜果和蔬菜。少抽烟，少饮酒，少吃或不吃辛辣刺激的食品。
宫颈炎在宫颈筛查正常的情况下，可以通过物理疗法来进行，其中主要有：微波、激光、冷冻、红外、聚焦超声波等。
如果宫颈高等别鳞状上皮内疾病伴有宫颈炎，可以考虑外科手术。可以选择利普刀或冷刀进行外科手术。利普刀的手术，对病人的伤害很低，而且很快就能痊愈，但不是在医院里，而是在医院里，做冷刀就是在医院里。不管是做利普刀还是做冷刀，都要注意看白带的状况，同时还要注意阴道出血的状况，如果出现了白色的便血，要及时进行病原体的检测，以防止出现炎症。出血和月经一样，要做妇科的检查，确定出血的病因，然后进行治疗。