胎儿足月后孕妇怎样做才能加快宫缩的出现

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我已经足月到了预产期,但是现在宫缩仍不强烈,偶有才会出现1次,胎儿足月后孕妇怎样做才能加快宫缩的出现?
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周敬伟 副主任医师 北京大学人民医院妇产科 三级甲等
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮
已经足月准备顺产的情况下,必须增加活动量,比如散步,上下楼梯,这些活动都能促进宫缩。然后监测胎动和胎心变化,以保证胎儿在子宫内的安全。影响顺产的因素还有其他方面,比如羊水量多少,胎位正常与否,脐带饶颈的周数,需要综合判断,来确定分娩方式,然后再做相应的活动来提高宫缩反应。
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规律宫缩后24小时内会分娩的。临近预产期时应尽量减少不必要的外出以免引起过度疲劳和意想不到的外伤,注意身体的清洁应经常洗澡但每次时间不宜过长,保证足够的睡眠充分休息养精蓄锐。

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假性宫缩主要是不规律性的、偶尔性的出现肚皮发硬、发紧的状态。而真性宫缩主要是规律性的,而且随着产程的推进会伴有阵痛,而且宫缩会越来越频繁,这个是在临产的时候才会出现的。

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擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

禁止同房,多加休息,避免接触刺激性的事情。要看宫缩的频率,怀孕期间是有正常的宫缩的,导致宫缩可能与同房,或者孕妇期间休息不好,或者看到比较兴奋的事情等原因造成的,如果宫缩比较频繁是比较容易引起流产的发生。

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宫缩就是阵痛,胎儿向下走,促使宫口开全。到孕晚期的时候,会产生规律性的宫缩,这样宝宝才能生出来,现在还没有三个月,要做好孕中的各项排畸检查。孕期要保持心情愉快,适当运动。

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见红后如果没有出现宫缩的现象的话,暂时可以先不采取措施,如果出现了宫缩的症状但是宫缩特别慢时,可以通过深蹲运动或者爬楼梯来加快宫缩等宫缩频繁后要立即准备去医院生产。

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如果子宫收缩的强度较弱、间歇的时间较长、持续的时间较短,可以根据胎儿及产道的情况,低浓度、缓慢静脉滴注缩宫素,以加速产程,尽快分娩。除此以外,是不应该加快宫缩的,否则可能会导致子宫破裂。

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