在饮食中，维生素A和E是有助于增强性欲的，并且能提升精子的生成，来产生精子活力，对治疗阳痿有一定的帮助。当阳痿病人的维生素A缺乏时，可以影响精索上皮产生的精母细胞、输精管上皮变性、睾丸重量下降、精囊变小、前列腺角化等症状，所以应多补充一些维生素A、E，维生素A较多的食物有动物肝脏、牛奶、蛋类、玉米、红萝卜、红薯及番茄等。对治阳痿起到一定的帮助。
如果有阴茎疲软建议加强腰部和足部的锻炼，比如骑自行车、慢跑等。多吃对身体健康有益的食物，如新鲜蔬菜和水果，尤其是“食补壮阳”的韭菜、白瓜子、海产品等。常吃牛肉，羊肉，狗肉，豆制品。
阴茎疲软的现象如果没有及时治疗加以改善，到了后期可能会出现阴茎不能勃起，或勃起不坚和坚而不久等一些症状，这些症状出现后应尽快到医院进行检查和治疗。
阴茎疲软吃什么主食都可以，短缺维生素E会导致阴茎退化和萎缩、性激素排泄削减。因此可以多吃些麦芽油，麦芽油含富厚的维生素B、E，含有麦芽油的小米、玉米、全麦粉等可以多吃。
肾阴虚引起的大腿酸胀，就会引起阴茎勃起无力，如果是劳累引起的大腿酸胀，一般不会引起阴茎的功能。可以平时适当参加体育锻炼，适当参加户外活动，形成规律的生活方式，提高身体耐受能力，平时要积极做好心理调适，避免心理压力过大，这样也会引起阴茎功能障碍。