每天吃一个橙子的危害

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每天吃一个橙子的危害
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孟妍 副主任医师 山东省立医院其他 三级甲等
擅长:擅长各类人群的营养指导、多种慢性代谢性疾病的营养治...
每天一个橙子并没有什么影响,空腹时会引起胃痛。
橙子能够有效的促进胃肠蠕动,及时排除肠道内的有毒物质,达到美容养颜的效果,一天一个橙子不存在过量摄入的说法,所以不会上火,但需要注意的是,橙子不要空腹食用,因为它所含有的丰富果酸和维生素成分会刺激胃粘膜,导致腹痛。
建议每天在吃一个橙子的前提下适当运动,保证饮食均衡,除了日常主食外,还需要摄入粗纤维、新鲜的蔬菜和水果。
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相关问答

吃橙子不会上火。橙子具有生津止渴,开胃下气的功效。橙子是性凉的食物是败火的,所以吃橙子是不会上火的。橙子中含有丰富的果胶、蛋白质、钙等营养物质,尤其是维生素C含量最高。维生素C可以提高人体的免疫力,预防感冒等疾病的侵扰。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

橙子酸甜可口,具有一定的清肠润胃功效。腹泻的时候是可以吃橙子的。
腹泻分为感染性腹泻和非感染性腹泻,由于肠液排出可能同时伴有呕吐,容易发生电解质紊乱,包括低钠血症和低钾血症。橙子富含钾,属于弱碱性物质,但是需要注意最好吃鲜橙子或鲜榨橙汁,而不要吃含有橙汁味的饮料。橙子属于粗纤维食物,具有一定的润肠滑肠的作用。腹泻病人吃鲜榨橙子或者直接吃橙子可以增加膳食纤维,缓解腹泻

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

吃降压药物是可以吃橙子的。
橙子与降压药物是没有什么相互影响的,橙子含有丰富的维生素C和其他营养素,适量的吃一些新鲜的橘子,有利于高血压患者均衡营养及身体健康。因此橙子不会影响降压药物的代谢,患者无需担心。建议高血压的病人多食用一些水果和水果,其中富含镁、钾和叶酸,特别是一些绿色的植物,可以帮助血压稳定,帮助血压下降。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院已帮助用户:0
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

吃完螃蟹之后,不要立刻吃橙子,至少间隔两个小时以上。因为螃蟹本身属于一种海鲜,里面含有大量的蛋白质。这种蛋白质在进入人体之后,如果吃橙子,再摄入维生素c,有可能会导致蛋白质沉积。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

糖尿病患者可以吃橙子。
橙子作为一种常见的水果,含有丰富的维生素C和膳食纤维。血糖指数为43,属于低血糖指数的食物。糖尿病患者吃橙子要注意以下情况:
1、食用时间:血糖高时建议不要食用,但血糖稳定接近正常或正常时可以食用。
2、及时监测血糖:建议在两餐之间吃橙子,及时监测血糖。如果血糖在正常范围,说明吃的量比较合适。如果血糖升高,说明吃的量太多。需要减少橙子的量,或者最后一餐的量,这样才能保证血糖波动不会太大,维持一个好的血糖。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:内分泌常见病的诊治。

橙子里面富含多种维生素,橙子味酸,性寒,有中和开胃,可以治疗呕吐、肝胃热等功能。晚上饭后吃橙子有解油腻、帮助消化、止渴、醒酒的作用,橙子含有丰富的维生素C,可以帮助肠胃将有害物质排出体外。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病