长期吃鸡精有什么危害

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长期吃鸡精有什么危害
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孟妍 副主任医师 山东省立医院其他 三级甲等
擅长:擅长各类人群的营养指导、多种慢性代谢性疾病的营养治...
鸡精本身属于常规调味品,对人身体没有危害,长期吃也没有危害,但如果一次性大量摄入,或长期大量摄入,就有可能导致味觉减退,影响肾脏代谢功能等危害。
鸡精可能会诱发心脑血管疾病长期高钠饮食不仅会增加患高血压的风险,血压升高还是导致心脑血管疾病的百主要原因。所以长期大量吃鸡精还会进一步导致诱发中风和冠心病等心脑血管疾病。诱发肾脏疾病鸡精中的钠需要经过肾脏通过尿度液排出体外,会使人体摄入的钠超标,使肾脏负担过重,容易导致肾损伤,从而诱发肾脏疾病和肾结石诱发骨质疏松平时鸡精吃得过多,身体钠水平升高,会导致尿液里的钙水平升高,长期如此,可能导致骨骼变薄和骨质疏松症,增加骨折的风险。
建议适量鸡精。要达到调味增鲜的最佳效果必须做到“四不”、“三适合”。四不:炒权热菜味精不宜早放。鸡精不宜用于凉菜。鸡精不宜用于碱性原料。鸡精不宜用于色泽清亮的菜肴。三适合:鸡精适合蔬菜、肉类菜肴。鸡精适合海鲜类原料。鸡汁适合高档原料。
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相关问答

孕妇可以吃鸡精,但要少吃。
孕妇可以适量食用一些鸡精,但是如果经常食用或者过量食用,会影响宝宝的锌的息肉欧能力。在孕期3个月内要注意多吃一些维生素c,在孕期3个月内尽量减少活动,3个月内禁止同房,以防导致流产和早产。在孕期要注意多摄入高蛋白的饮食,多食用一些新鲜的蔬菜和水果,不能食用生冷,辛辣,刺激的食品,孕期要定时到产科做检查。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

怀孕期间少量的吃鸡精,不会影响宝宝的发育。但是如果过量或者是长期的摄入鸡精,则会影响孕妇对于微量元素锌的吸收。在怀孕期间的女性,应当尽量避免吃鸡精,当然也要避免吃加工食物,因为在加工食物中会加入鸡精调味。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院已帮助用户:0
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

孕妇都可以少量的吃鸡精,但长期或过量的吃鸡精会影响胎儿对锌的吸收,怀孕前三个月要及时补充叶酸,怀孕期间要避免剧烈运动,怀孕前三个月和后三个月不要有性生活,以免引起流产和早产,怀孕期间要加强营养,多吃蛋白质丰富的食物。

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孕妇可以吃白兰氏鸡精,有益肾补肺,止血化痰,止嗽定喘。适合于肺肾两虚,久咳虚喘,本品平补肾阳肾精,可治疗肾阳不足,精血亏虚的阳痿早泄,腰膝酸痛。本品既可以补肾固本,又可以补肺治疗头晕目眩。

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孕妇都可以少量的吃鸡精,但长期或过量的吃鸡精会影响胎儿对锌的吸收,怀孕前三个月要及时补充叶酸,怀孕期间要避免剧烈运动,怀孕前三个月和后三个月不要有性生活,以免引起流产和早产。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院已帮助用户:0
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鸡精吃得太多,对人体确实有一定的危害。主要原因是有可能会阻碍胎儿的发育。怀孕其中的女性吃鸡精容易出现孩子畸形。其次,有可能会导致孩子生殖系统出现障碍。而且因为季节的特殊性,非常容易引发过敏性鼻炎和过敏性哮喘,对于一些本身有过敏性疾病的人不要吃。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院已帮助用户:0
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。