长期吃红薯有什么危害

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长期吃红薯有什么危害
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孟妍 副主任医师 山东省立医院其他 三级甲等
擅长:擅长各类人群的营养指导、多种慢性代谢性疾病的营养治...
红薯作为普通的食品,对身体没有什么危害,就算是长期吃,只要一次性食用不过量,也是没有什么危害的,过量就可能会导致消化不良等情况的出现。
红薯是补气和血的,长期使用一般对于身体不会造成什么明显的伤害的。而且常吃红薯皮肤会逐渐变得润泽。脸色苍白的女孩坚持长期吃红薯,可以改善面部气色。但红薯一次性吃多也容易出现烧心、打嗝、腹胀和放屁的症状。可以尝试由少到多,让自己的身体慢慢适应这种富含粗纤维的食物。适量的吃一些红薯,可以有效的增加人体的新陈代谢水平,加速肠道蠕动,可以有效的降低身体内重金属的含量,并且可以抗老化延缓皮肤衰老的速度。但是红薯中含有的热量比较高,吃多之后容易引发肥胖现象,所以建议适量。
一、红薯皮因含碱量较多,一次吃得过多,容易出现烧心、返酸或腹胀等腹部不适症状。二、如红薯皮呈褐色或有黑色斑点的就不能食用,因这种红薯受了黑斑病的感染,食用后会引起中毒。三、红薯同米、面、豆类食物同煮,或者在蒸煮红薯时,水中稍微放些碱,或放在盐水中浸泡10分钟后再蒸煮,可减少氧化酶,这样就不会引起腹胀。
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相关问答

胃糜烂患者如果病情不是特别严重的时候,可以适量的吃点地瓜。地瓜里面含有各种的维生素和微量元素,能够有调理脾胃、润肠通便的作用。适量的吃能够具有保护胃黏膜、促进消化的作用。如果摄入过量的淀粉,会产生大量的糖分,从而促进胃酸的分泌,从而加重胃粘膜糜烂。粘膜糜烂可以多吃些蔬菜和水果。此外,小米粥、清汤面也是很好的滋补脾胃的食品。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

孕妇吃红薯对胎儿好。
红薯是一种绿色食物,富含维生素c、叶酸、胡萝卜素、维生素b6等,还富含微量元素钾。孕妇可以适量食用番薯,对胎儿是有益的。适量食用番薯对身体是有益的,番薯具有抗肿瘤、抗老化、血管柔韧、防止心血管疾病等作用。需要注意的是,番薯中的淀粉含量也很高,一次食用过量会导致伤食和消化不良,建议孕妇不要一次食用过量。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

胃病最好不要吃红薯。
因为红薯里面含有的粗纤维比较多,吃后很容易引起胃胀,导致不消化,本身患有胃病的患者消化功能就会比较差,大量地吃红薯后就会使不适症状加重。红薯还有较高的糖分,食用后可能出现一些不良症状。
在日常生活中,少熬夜,多休息,合理饮食,戒烟忌酒,保持心情舒畅,尽量避免使用损害胃黏膜的药物。

曹键副主任医师外科北京大学人民医院已帮助用户:0
擅长:普通外科常见疾病(甲状腺结节、疝、胆囊结石等)、胃肠道肿瘤(胃癌、结肠癌、直肠癌、胃肠道间质瘤等)、腹腔镜微创手术等。

红薯一般指的是番薯。减肥人士适量吃番薯通常有利于减肥。
如果想要取得不错的减肥效果,每天坚持体育锻炼的同时,还需要控制饮食。番薯不仅含有丰富的蛋白质、胡萝卜素、维生素、钾元素等营养成分,还具有不错的药用价值,具有补气、生津、宽肠、通便等功效。减肥人士适量吃红薯通常不会因为摄入的热量过多,进而影响到减肥。此外,由于减肥人士吃完番薯后,还能促进消化,一定程度上有利于减肥。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

可以。但是这还要看孩子愿不愿意吃。其实可以把两种食物分开给孩子吃,10个月的孩子可能不能一次消化了这两种食物,孕妈可以选择分开煮食然后再喂给孩子。胡萝卜可以和小米一起煮粥给宝宝吃的,胡萝卜含有丰富的胡萝卜素,胡萝卜素含有蛋白质,脂肪,碳水化合物以及较多钾,钙,铁等无机盐等营养成分。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

早餐时不可以吃红薯,红薯的含糖量很高,糖分会对肠胃造成刺激,分泌大量胃酸,会产生胃灼热的症状。红薯还含有氧化酶,可以让肠胃内产生二氧化碳,容易引起腹胀、放屁的症状。在空腹时一定不要食用红薯,如果想吃可以搭配蔬菜、粥等一起食用,这样可以减少胃酸分泌。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病