窦性心律是正常的心律，之所以叫做窦性心律，是与心脏的构造和搏动机制有关，如果出现了窦性的心率，是属于完全正常的。平时一定要注意减少过度的劳累。可以考虑做一个24小时的心电图检查进一步的明确。可以考虑做一个心脏的彩超检查。
一般情况下，窦性心律不齐是一种临床上比较常见的心律失常，最容易发生于12岁以内的孩子，因为窦性心律受到神经系统的严重的干扰，孩子的神经系统还没有完全成熟，容易发生窦性心律不齐，但也有少数患儿会有不良性心动过速，这种情况下需要进行相应的处理，以降低心跳。但如果成年后发生严重的窦房颤动，建议患者及时去医院就诊，查明病因后对症治疗，尽早治疗有利于身体健康。
窦性心律是没有危害的，窦性心律是正常心律，所以如果心电图上经常写窦性心律，事实上心律是正常的，是正常心电图，所以不用担心；窦性心律异常，如室性心律失常、房性心律失常等会造成一些危害，室性心律失常里室速、室颤是会危及生命的，需要积极的救治。房性心律失常里的房速、房早、房颤，也会引起心悸、胸闷等不适感，需要用药物来治疗。
人体正常的心律是窦性心律，正常的窦性节律对人体是无害的，但是窦性心律失常对人体是有害的，尤其是窦性心动过缓，窦性心律慢于每分钟60次称为窦性心动过缓，窦性心动过缓如心率不低于每分钟50次，无症状者，无需治疗。
窦性心律是指由窦房结自动地、有节律地产生电流，按照一定传导顺序传到心脏各个部分激动心肌细胞，完成收缩和舒张。窦房结位于右心室，它是一种自律细胞，节律性很高。窦房结激动一次，心脏收缩一次，称为窦性心律。正常人的心率就是窦性心律，当它的节律不整齐时，就称为窦性心律失常。