脚肿可能是脚部扭伤、外伤等原因导致的，此时皮下、关节内部组织液渗出增多。在脚肿的1-2天内可以用冰敷，以便将局部温度降低，减少组织液渗出，防止肿胀进一步扩大。脚肿的1-2天后，患者可以用热敷，以加速脚部血液循环，促进组织液重吸收，从而缓解肿胀的症状。
出现脚肿的症状，患者还要注意将患肢抬高，以促进静脉回流，也能在一定程度上降低肿胀的程度。
急性踝扭伤通常用冰敷20分钟左右。
急性踝扭伤通常是因为运动过量或高强度对抗运动而引起。在出现急性踝关节扭伤的情况后，通常可以采用间歇性冷敷，一般在伤后两天再进行冷敷，每次冷敷20分钟左右，每隔2个小时进行一次冷敷。在进行冷敷时，可以用干毛巾将冰块覆盖在疼痛和肿胀的地方。在冷敷过程中，患者可以将患肢抬起，防止其过分松弛。
骨折冰敷主要是用于止痛，缓解肿胀现象的作用。
骨折通常由各种暴力外伤引起，局部肿胀疼痛。肢体肿胀是由于骨折后局部皮下毛细血管破裂或肌肉挫伤导致肌肉血管破裂出血。局部冰敷可以收缩血管，收缩血管后可以起到止血、防止肢体肿胀的效果。还可以通过冷敷局部止痛。治疗期间，患者注意保持画出清洁，避免病菌滋生，诱发炎症反应。
如果是扭伤了，可以用冰敷来缓解疼痛，不会出现越敷越痛的症状。
脚踝扭伤后，局部的软组织毛细血管通透度增大，组织液渗出增多，导致组织内部的压力逐渐升高，从而导致疼痛，包括韧带拉伤、关节受伤等。在这个时候使用冰袋可以抑制毛细血管的通透率，减少组织的渗透，减轻局部的压迫，减轻关节的肿胀和痛苦。但是对于体温过高的患者，在进行冰冻后会出现一定的疼痛。
痔疮若使用冰敷会减缓痔疮血液循环，从而有可能引发痔疮水肿或血栓的形成，所以痔疮不能使用冰敷，当痔疮出现局部血栓形成，或水肿时可使用热敷，热敷可加速血液循环帮助血栓融化跟水肿消退。
