大腿抽脂半个月后可以下蹲，但是下蹲的时间不宜过长。如果大腿部位的脂肪比较多，可以考虑通过做抽脂手术的方法来进行改善，能够将多余的脂肪组织，快速的抽吸出来不仅可以达到瘦腿的目的，也可以使腿部的线条看起来更加的匀称和流畅，但是做完手术之后需要穿塑身衣，不要做剧烈运动。
大腿抽脂当天就可以下蹲，但是尽量不要长时间下蹲。刚刚做完大腿抽脂手术之后，腿部可能会出现肿胀和疼痛的情况，再做下蹲动作的时候，可能会感觉皮肤比较紧绷，容易加重疼痛的症状，刚刚做完抽脂手术之后，一般不建议长时间下蹲可以适度的做一些比较舒缓的活动，比如慢走或者瑜伽，能够增加血流量，有利于促进恢复。做完抽脂手术之后，需要在医生的指导下穿塑身衣，能够使身体恢复的速度变得更快。
大腿抽脂一般3-5天就能够下蹲。做完大腿抽脂手术之后最好不要下蹲，因为经常下蹲很有可能会牵扯皮肤引发疼痛感，而且还会影响恢复的时间。可以在做完抽脂手术之后3-5天再下蹲，这时的拉扯感不会那么强烈，但是也有可能会出现木木的感觉。做完抽脂手术之后，应该注意要避免辛辣刺激性食物，尽量卧床休息，不能做剧烈的运动。保持手术部位清洁干燥，不得沾水，以防感染发炎，忌烟酒，辛辣刺激性食物，饮食要清淡，多吃新鲜的蔬菜水果。
大腿抽脂大约在两个月左右可以运动，一般有助于减少对腿部的伤。在做完大腿抽脂手术以后如果想要运动，一般在两个月左右可以适当的做一些运动锻炼，在两个月左右，由于腿部恢复的情况比较好，可以适当的进行运动锻炼，可以减少对皮肤的伤害。在做完大腿抽脂手术以后，通常需要遵照医嘱穿塑身衣，通常有助于腿部的恢复，也可以避免局部肿胀的情况。平时在饮食上应以低盐低脂的食物，尽量避免吃一些高热量的食物。
大腿抽脂通常需要5天到7天的时间可以拆线，由于个人的体质不同拆线的时间也不一样。对于体质较好的人，一般做完大腿抽脂以后伤口愈合的比较快，通常5天的时间就可以吻合，在这种情况下5天就可以拆线，但是对于体质较差的人，由于皮肤的代谢比较慢，一般做完大腿抽脂以后，伤口愈合的速度会减慢，个别的人会长达7天左右的时间才可以拆线。大腿抽脂之后一定要注意饮食的调整，而且还要避免活动过多，否则会影响伤口的愈合。
抽脂可能会在两周左右，完全恢复完全恢复的时间会在一个月左右。大腿抽脂手术可以在腿部的小切口放入抽脂管，利用负压的吸引能力或者是水动力原理，降脂肪排出改善腿部出现的肥胖，可以使腿部看起来比较的苗条。注射可能会在一周到两周左右慢慢的恢复，但是完全恢复的时间比较长，需要一个月左右，不要过早的剧烈运动。防止腿部出现肥胖，要适当的增加一些运动锻炼，保持良好的饮食，一日三餐定时定量。
