减肥后掉头发非常严重应该是营养不良，多吃黑芝麻，核桃，黑大豆，何首乌，枸杞等治疗，注意休息，多喝水，少熬夜，勤用温水清洗，不要吃辛辣刺激，油炸油腻的食物，多吃些香蕉，保持大便通畅，新鲜蔬菜，水果，少吃肉类。适当参加体育锻炼的。
减肥失眠是普遍现象。缓解可通过以下方式实现：
1.要及时改善饮食，防止问题恶化，引起神经衰弱、厌食，甚至器官功能障碍。
2.晚上可以吃一些粗粮粥或者蔬菜水果。这个目标可以通过锻炼来实现。
节食容易导致内分泌或激素紊乱，处于饥饿状态的人睡眠质量差。不建议节食减肥。节食对健康有害。比如女性会引起内分泌紊乱，月经周期紊乱。
节食减肥不排便，可以在饮食中适当的摄入一些纤维素比较高而热量较低的食物，这样就能在一定程度上达到减少热量的摄取的目的。新鲜的水果和蔬菜是不错的选择。
减肥掉头发，患者可以通过一般护理、毛发移植的方式进行改善。
1、一般护理：如果患者在减肥期间睡眠不足，或者是营养摄入不足，就可能会出现掉头发的情况，建议患者要保持充足的睡眠，同时要均衡饮食，可以多吃瘦肉、鸡蛋等高蛋白食物。
2、毛发移植：如果患者掉头的情况比较严重，也可以选择到医院的皮肤科进行毛发移植手术进行改善，临床是将枕后区浓密的头发，移植到前面头发比较稀少的部位，改善整体毛发稀疏的效果。
节食减肥不排便建议通过调整饮食、药物治疗等进行处理。
1.调整饮食：部分患者在节食减肥期间，为了避免营养不良，会大量进食高蛋白食物，比如鸡蛋、牛肉等，而蛋白质不易消化，过量进食容易造成消化不良，还可能会导致不排便。建议控制高蛋白食物的摄入量，还需要适量吃花菜、火龙果等膳食纤维含量高的食物，有助于润肠通便。
2.药物治疗：如果不排便的时间过长，还导致腹部疼痛、口臭等异常症状，则需要按医嘱用药治疗，比如通便宁片、清肠通便胶囊、大黄通便颗粒等。
一般情况下，如果吃减肥药掉头发应该马上停止服用，并进行日常生活调整，如果症状没有改善，甚至是更加严重的话要及时到医院就诊。
在服用减肥药的过程中，会因为服用减肥药的副作用、营养不良等原因而导致的脱发。如果脱发比较严重，可以进行植发手术，将健康的毛囊组织取出来，经过精心地处理和培育，然后移植到求美者的头皮上。
要选择有安全保证的减肥药物，不要盲目减肥，否则会对身体造成伤害。
