抑郁既是精神疾病也是心理疾病。
在精神科抑郁症属于情感性精神障碍，或者是情感性精神疾病。一般心理疾病要比精神疾病相对较轻，但其本质是相同的，均是大脑精神活动的异常，并影响其社会功能。心理疾病和精神疾病只是相对而言，是对同一种精神障碍的不同说法，心理疾病要比精神疾病所指范围更加广泛，例如轻度的抑郁障碍也可以称之为心理疾病，抑郁症更倾向于是指精神疾病，抑郁症既是心理疾病也是精神疾病，并没有本质区别。
建议发现自己有轻度抑郁症的时候要及时寻求医生帮助，防止演变为重度抑郁，从而影响自己身体健康。
问题分析：根据你的描述，确诊是否是抑郁症，其实是比较简单的。对于抑郁症患者来说，负面情绪往往是持续性的，典型的特征是对什么事物都没有兴趣。根据你的描述，如果这样的感觉是持续性的，并非间断性出现，就可以确诊属于抑郁症。
指导建议：想进一步确诊的话，可以去医院的精神科或心理门诊确诊。你目前的症状表现建议还是药物干预治疗，加上心理辅导治疗。这样效果会更好一些。常用的一些药物，比如奥氮平，氟西汀，文拉法辛等，联合一些改变睡眠障碍的药物劳拉西泮等，这些都得需要专科医生开具处方的。
焦虑失眠不是抑郁症。
焦虑失眠和抑郁症是两种完全不同的疾病，两者之间没有相关性。焦虑性失眠一般会使患者出现恐慌、无法保持冷静、恶心、肌肉紧张、出汗、睡眠障碍等症状。抑郁症的症状因人而异。常见的症状是抑郁，对任何事情都缺乏兴趣，可能还有自杀倾向。无论是抑郁症还是焦虑症，建议患者及时到医院进行检查和咨询，并根据医生的指导和建议口服相关药物进行治疗。
抑郁症属于精神心理疾病，临床上精神疾病也叫做心理疾病
抑郁症属于精神心理疾病，在临床精神疾病诊断指南中属于精神障碍、心境障碍的一种。而心理疾病属于精神障碍的表现，所以在临床上精神疾病也叫做心理疾病，两者可以互相等同。在临床治疗过程中，抑郁症是一种常见的精神心理疾病，主要表现情绪低落，思维迟缓，意志活动减退，伴有少眠，饮食差，自我评价低，自责、自罪，对未来没有打算，乐趣缺乏，兴趣缺乏，甚至出现自杀、自伤的想法和行为。在临床治疗过程中，抑郁症可以通过药物治疗、心理治疗、物理治疗等方法得到有效的治疗。抑郁症作为一种治愈率比较高的疾病，在临床中应该早发现、早诊断、早治疗，可以取得良好的治疗效果。
注意事项：建议患者平时一定要多出去走走，锻炼锻炼身体，保持心情舒畅，多吃水果和蔬菜，合理营养，晚上按时休息，不要熬夜，养成良好的生活习惯
抑郁焦虑失眠到症状有睡不着觉、情绪不稳定等症状。
抑郁症患者的主要症状是心情低落，思维迟缓，意志活动减退，认知功能损害，严重的情况下，还可能会出现悲观厌世，自杀的行为，会严重的影响患者正常的生活，有的甚至会因此失去生命。而失眠患者的主要表现为入睡困难，睡眠质量下降，睡眠时间减少，从而导致了患者出现记忆力，注意力下降等症状。焦虑症患者则以易出现烦躁、紧张、担心、胡思乱想、提心吊胆、坐立不安等症状，有些严重的患者还会出现自主神经功能紊乱的症状。
建议：抑郁症和焦虑症的患者最开始的一个临床表现会是失眠，但是这并不代表失眠的人就是得了抑郁症，具体情况还要到医院进行检查了解。
抑郁症患者主要表现为入睡困难、早醒、心情抑郁等症状。
抑郁症患者主要表现为入睡困难主要是表现在患者入睡之前的时候想法比较多,辗转反侧,总是睡不着,同时会有悲观、消极的念头,想不好的事情,甚至会有不想活的问题。早醒的问题是另外一个更有特征性的抑郁症患者失眠的表现,对于抑郁症患者还有一个睡眠的问题,一般与抑郁症的严重程度有直接的关系,所以一定要积极的进行干预和治疗
建议：食物应多进食新鲜蔬菜水果，然后在生活中要保持平和的心态这样才更有助于调节内分泌。而且在日常生活中，患者应该学着去克服焦虑、紧张等不良情绪，常应用中成药。
