洗牙每半年或者一年进行一次比较好，回家后需要好好配合刷牙，如果刷得比较好，可以一年洁治一次，如果刷的不好，半年洁治一次，可能牙石也仍然比较多，每天至少早餐后、睡觉前刷牙，刷牙时间不少于3分钟。
检查的项目包括血常规、出血时间、凝血时间，扎手指即可，可以去口腔专科做详细检查，确诊，洗牙。并掌握正确的刷牙方法，每天彻底地清除牙菌斑，养成良好的生活习惯。因为牙齿大部分时间都是自己在维护，一年洗1-2次牙，做预防性洁治。
多长时间洗一次牙，这个问题没有硬性的规定，一般一年洗1—2次，也就是半年到一年洗一次牙，但是这个问题应该从两方面分析：是对于口腔卫生做得好的人，一般一年洗1—2次；平时不太注重口腔卫生的。
洗牙是利用高频的超声波震荡，把外源性的着色沉着（烟渍茶渍）、牙结石、牙菌斑，一同清理掉。洗牙对牙齿的损伤，或者说损害非常小，即便是有疼痛的感觉也是非常轻微的。有部分患者，会出现轻微的酸痛不适感。
去正规的医院口腔科进行超声波洗牙，费用大约在100-300。由于在平常的时候不注意口腔卫生，刷牙不彻底容易导致牙菌斑，牙结石堆积，刺激人体组织，会产生龋坏，促进牙周组织会产生牙周炎，长期以往容易导致牙齿松动脱落。建议在平常的时候养成良好的口腔卫生习惯，按时刷牙。