怎么改善盆底肌松弛

会员18286320 22岁 已回复
在生完宝宝以后,我的盆底肌出现了较严重的松弛,影响到了正常的性生活,怎么改善盆底肌松弛?
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鲍世威 副主任医师 北京医院整形美容 三级甲等
擅长:擅长各类整形外科疾病的诊治、美容外科手术及激光治疗...
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改善盆底肌松弛大多数需要采取物理的方式调理,有必要的情况下要采取激光的方式。盆底肌松弛可以做一些凯戈尔运动,也可以做一些提肛运动,对于肌肉的弹性恢复能够达到促进的效果。有必要的情况下,只需要通过激光的方式来改善,比如通过二氧化碳激光能够刺激局部的粘膜,加快弹性的恢复。在好转的过程中需要做好日常的护理工作,并不能够过于频繁的性生活,否则会导致松弛的程度加重,引起治疗时间增长。
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相关问答

一般情况下,剖腹产手术盆底肌肉也可能会出现松弛。
如果是择期剖宫产的情况下,也就是说还没有临产之后就做的剖宫产手术,那么这种情况不会对盆底肌肉造成压迫,所以出现肌肉松弛的情况相对会比较少,骨盆底肌肉的松弛主要原因是由于顺产时胎儿经过产道,阴道充分的扩张,骨盆底的肌肉也会受到一定的影响,所以顺产后骨盆底肌肉松弛比较明显。剖腹产后骨盆底肌肉也会有不同程度的松弛,但是相对于顺产来说,会比较轻。

张露副主任医师妇产科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:围产期保健,妊娠合并症,子痫前期,前置胎盘,胎盘植入,胎儿异常,双胎妊娠,子宫肌瘤,卵巢囊肿,以及妇科恶性肿瘤。

想要判断盆底肌有没有松弛,可以查看自己是否有排便困难、漏尿、阴道排气等症状。
盆底肌是指封闭骨盆的肌肉群,主要作用是维持尿道、膀胱、阴道、子宫、直肠等器官的正常位置和正常功能。因此,当出现盆底肌松弛的情况时,患者可能会出现排便困难、漏尿、阴道排气等症状。如果有这些症状,则应当及时就医检查,以明确是否存在盆底肌松弛的情况,并及时治疗。
在日常生活中,女性应注意保持个人卫生,尽量穿宽松、透气的内裤,预防细菌感染。

赵晓东主任医师妇产科北京医院已帮助用户:0
擅长:各种阴式手术、各种腹腔镜手术、各种妇科恶性肿瘤根治术、宫颈癌前病变(CIN)的诊断和处理、LEEP手术、以及妇科恶性肿瘤化疗。

一般来说,盆底肌松弛可以针灸治疗。
盆底肌松弛可能是身体虚弱、中气不足、房劳伤肾等引起的,损伤中气,导致了气虚下陷,造成盆底肌松弛。一般可以用针灸来治疗盆底肌松弛,可以通过针灸益气升提,缓解不适。
患者平时应该清淡饮食,注意多休息,早睡早起,适量吃新鲜的水果和蔬菜,并适当运动,比如慢跑、游泳等,有利于身体健康。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

到当地正规医院妇科就诊检查一下,医生会根据检查结果病情程度制定治疗方案,只要坚持做恢复效果还是很好的。平时多做缩肛锻炼,憋尿动作促进盆底肌恢复,对恢复有一定的帮助。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院已帮助用户:0
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

产后盆底肌松弛一般无法自己恢复。
盆底肌位于人体腹腔最下端,是指封闭骨盆底的肌肉群,将耻骨、尾椎等连接在一起,围绕在尿道、阴道和直肠开口的周围,支撑着盆腔和腹腔器官。如果产后出现盆底肌松弛,通常不能自愈,需要及时就医,进行激光手术,即利用激光产生的能量刺激盆底肌修复,增加盆底肌的弹性,从而缓解盆底肌松弛。

赵晓东主任医师妇产科北京医院已帮助用户:0
擅长:各种阴式手术、各种腹腔镜手术、各种妇科恶性肿瘤根治术、宫颈癌前病变(CIN)的诊断和处理、LEEP手术、以及妇科恶性肿瘤化疗。

盆底功能障碍的治疗分为手术治疗和非手术治疗。非手术治疗主要是有盆底肌的锻炼,放松神经肌肉电刺激是通过对阴部神经和盆底肌肉神经。加快产后阴道及盆底肌张力和恢复弹性。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:妇科常见病的诊治。