怎么瘦胳膊上臂

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身上的肉不是很多,但是手臂上的肉肉特别多,每当到夏天的时候都会稍微有一些儿自卑感,不敢穿无袖的衣服和背心出门,怎么瘦胳膊上臂?
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林煌 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院整形美容 三级甲等
擅长:擅长:色素痣、眼周美容整形和激光治疗面部色素性变化
胳膊上臂粗可以使用手术和运动的方式来瘦,具体还要看手臂粗的原因。首先,求美者要调整饮食结构,控制日常饮食中的总热量,避免高热量食物,如蛋糕、肥肉等。多吃含有优质蛋白质以及维生素的食物,如鸡蛋、瘦肉、牛奶、新鲜水果和蔬菜。其次,如果长期坚持锻炼,可以选择瑜伽、游泳、俯卧撑等运动,有助于增加上臂的运动量,达到瘦上臂的效果。如果饮食以及运动管理后仍难以达到瘦身效果,建议求美者可选择在正规医疗美容机构注射消脂针。
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不一定的肿瘤,去查看一下,不要过于担心,肿瘤可以发生在有脂肪组织的任何结构中主要表现为单个,圆形或分叶状柔软的肿块,边界清晰,生长缓慢,极少发生恶变。要多休息好,不要自行用药。

陈健鹏副主任医师内科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:各种常见恶性肿瘤以化疗为主的内科综合治疗,尤其对肺癌、乳腺癌、消化道恶性肿瘤、妇科肿瘤、前列腺癌及淋巴瘤等恶性肿瘤的新辅助化疗、术后辅助化疗、同步放化疗及靶向、免疫治疗等综合治疗有丰富的临床经验。

有可能和局部神经问题有关系,也有可能和活动不当有关。可以做做局部热敷,按摩,理疗等治疗,多喝点温开水,多吃一些容易消化的食物和新鲜的蔬菜水果,不要吃辛辣刺激性的食物,还是需要到医院做进一步的检查,才能明确病因,在医生的指导下合理治疗。

徐建威副主任医师外科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:胰腺癌,胰腺神经内分泌肿瘤,胰腺囊性肿瘤,梗阻性黄疸,十二指肠肿瘤,胆管癌,腹膜后肿瘤,急慢性胰腺炎,胆囊结石,脾脏病变的诊断及外科治疗,特别是腹腔镜微创手术。

肩周炎会引起上臂疼,肩关节周围炎临床上通常被叫做冻结肩,是肩关节周围软组织所形成的粘连,造成肩关节时程的限制。
临床表现为慢性而不是急性起病,夜痛加重,可向上臂放散,三角肌区清晰。主要是由于该部位由腋神经所支配,痛通过腋神经向上臂传导,病人往往认为是上臂有病。肩周炎的另一大特点就是肩关节的主动和被动活动都受到限制。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院已帮助用户:0
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

考虑是患者胳膊经常受到压迫,从而就会导致血管压迫,严重就会引起神经跳动的症状,建议患者要服用一些调理神经的药物,如甲钴胺片来进行治疗。但是建议患者在平时生活中能喝一些中药,如当归等治疗,同时还要注意避免过度劳累的情况,必要时要带患者去医院的神经内科做一下检查,另外也要积极地做按摩调理。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

病人上臂出现肌肉萎缩的现象,是因肌肉本身的疾患,或神经系统功能障碍所致。病人可以到正规的医院去治疗,可以进行推拿,按摩,热敷和理疗,进行针灸治疗。同时在饮食上要多吃些含蛋白质高的食物。

徐建威副主任医师外科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:胰腺癌,胰腺神经内分泌肿瘤,胰腺囊性肿瘤,梗阻性黄疸,十二指肠肿瘤,胆管癌,腹膜后肿瘤,急慢性胰腺炎,胆囊结石,脾脏病变的诊断及外科治疗,特别是腹腔镜微创手术。

胳膊上臂疼痛,抬起来就疼有可能存在肩关节周围的炎症,主要是与肩关节的慢性劳损以及受凉等因素有关系,具体的治疗方法应当以休息为主,避免过度的劳累活动,局部要加强肩关节周围的功能锻炼,避免肩关节周围的黏连。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病