洗牙的时间与平时的口腔卫生习惯，生活习惯都有关系，因人而异，如果平时有抽烟、饮浓茶、咀嚼槟榔等习惯，建议每年洗牙2次，如果无不良生活习惯，1年洗牙1次即可。洗牙可以有效的清除牙结石，减少牙龈炎，牙髓炎甚至是牙周病的发生，有效的保持牙齿的稳固。坚持使用正确的方法早晚刷牙，可以有效的预防牙结石的生成，是保护牙齿的方法。
有人认为每天认真刷牙就不用洗牙了，这是不对的，因为牙齿在彻底清刷以后半个小时，会重新形成菌斑，在三四天内达到最大量，久而久之便形成牙结石，引起牙龈炎、牙周炎、牙龈出血、口臭，最终导致牙齿的松动，甚至脱落，所以洗牙一般半年做一次即可。
洗牙后半个小时可以吃东西。洗牙后一周内不要用牙线，牙签等物品，出现意外的出血不止，牙面上的牙石，被清除后，可慢慢的再沉积，洗牙后要注意勤刷牙，早晚都要进行刷牙，饭后要进行漱口，保持牙齿的清洁，防止牙结石再次长出来。
洗牙需要30分钟到60分钟。牙结石和软垢多了，会导致牙龈炎，牙龈出血，需要采用有效的方法清理牙结石和软垢，这种方法就是洗牙，利用超声洁牙机，采用超声振动的方法，将牙结石和软垢从牙齿的表面去掉。牙结石及软垢越多，清理的时间可能会越长，牙齿拥挤，可能导致清理比较困难，因此洗牙的时间也会较长。
洗牙半年一次就可以的，平时需要注意口腔卫生的，其他没有什么特殊的，还是需要多注意口腔卫生才行的，保持好的生活规律，注意每天刷牙，注意口腔卫生，才会有好的效果，也不能只靠洗牙。