一般情况下，三十岁骨质疏松，患者可以通过药物治疗、生活管理等方式进行治疗。
1.药物治疗：到了三十岁，如果患有骨质疏松，患者可以在医生指导下服用碳酸钙片、枸橼酸钙片等药物进行，能够为机体补钙，有利于治疗骨质疏松症，以免病情加重。
2.生活管理：到了三十岁，如果患有骨质疏松，患者应该做好生活管理，可以吃牛奶、核桃仁、海鱼、海虾等含钙量高的食物，有助于防止脆性骨折的发生，同时平时还应该适当晒太阳，有助于促进钙的吸收。
考虑是斑秃的情况，斑秃临床上是一种比较常见的疾病，严重的话，需要药物干预治疗一下。斑秃是一种非瘢痕性脱发，常大多数普通斑秃有自然痊愈倾向，目前发病机制不是很清楚的，多与遗传、自身免疫有关，所以治疗困难。建议放松心情。中医认为斑秃主要由血热生风，肝肾不足，瘀血阻络所致。
刘海上面头发秃了，需要查明病因，对症治疗。
刘海上面头发秃了，可能与斑秃有关。斑秃是一种突发性的局部斑片性脱发，脱发区边界清晰，无瘢痕，无炎症反应。与情绪应激、内分泌、遗传等因素有关。治疗斑秃主要是为了防止病情恶化，延缓脱发的症状，促进头发生长。可以在医生的指导下应用米诺地尔、地蒽酚等外用药。也可以通过物理治疗，比如紫外线照射、准分子激光、光动力疗法等。
头发前面秃，可能是由精神压力过大、脂溢性皮炎等导致。
1、可能是因为精神压力过大，头皮层细胞受到了损伤，因此要养成良好的生活方式，不要过于兴奋，要积极。
2、如果是脂溢性皮炎，头部的毛孔被油脂阻塞，会导致头皮营养不良，最后会出现脱发，出现秃顶，需要及时到医院皮肤科进行修复，饮食中要多补充维生素。
现在人生活节奏比较快，尤其是一线大城市工作和生活的压力都非常的大，所以很多人记忆力就会变得特别差，多数人是因为压力大所造成的心理和精神上不在状态所造成的，所以要经常的放松心情，舒缓压力，也可以多听音乐，这样可以提高记忆力，背诵一些经典的古诗文或者经常参加一些体育运动使身体健康，精力充沛，也可以增强记忆力，要保证每天充足的睡眠作息规律，保持好心情。
